超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

鱉的多種做法

2017-08-21 11:55:12      

冬瓜鱉裙羹

鱉裙軟嫩,湯汁清純,冬瓜清香,原汁原湯。

材料

主料:甲魚300克,冬瓜1500克,

調(diào)料:姜50克,小蔥100克,鹽15克,白醋25克,豬油100克,味精2克,料酒5克

做法

1、將甲魚宰殺洗凈,放入開水鍋中燙2分鐘,撈出后去掉黑皮,去殼去內(nèi)臟,卸下甲魚裙,將甲魚剁成3厘米見方的塊;

2、冬瓜去皮,將肉瓤挖出削成荔枝大小的28個冬瓜球;

3、炒鍋置旺火上,下入熟豬油燒至六成熱時,將甲魚先下鍋滑油后,潷去油,煸炒一下,再下冬瓜球合炒,加雞湯150毫升、精鹽5克,移鍋小火15分鐘后待用;

4、用甲魚裙墊碗底,然后碼上炒爛的甲魚肉、蛋、加入生姜、香蔥、精鹽、料酒、白醋、雞湯,上籠蒸至裙邊軟粘,肉質(zhì)酥爛出籠;

5、出籠后取出整蔥、姜,加味精,反扣在湯盆內(nèi),擺好冬瓜球即成。

鮮參童子鱉

材料:童子鱉1只,鮮參、鮮鵝掌、精鹽、味精、紹酒、姜、蔥、胡椒粉、高湯、雞油各適量。

做法

1、將童子鱉宰殺,除去內(nèi)臟、黃油,用沸水略燙,刮去黑膜,焯水,清洗干凈。

2、炒鍋上火,放30g雞油,放人童子蹩、鮮參、鮮鵝掌、高湯、牛姜、蔥、紹酒,大火燒沸,撇去浮沫,倒入沙鍋中,移至小火燉制約3小時,待酥爛入味,放人精鹽、味精、胡椒粉調(diào)味即可。

操作要領:童子鱉要摘洗干凈。湯汁要保持清淡、原味。

(責任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導