今天要介紹的這款養(yǎng)生湯叫懷杞甲魚湯，懷杞甲魚湯這款食譜具有滋陰補腎、益氣健脾的功效，而且對于中老年人群而言，經(jīng)常食用還具有預防骨質(zhì)疏松的作用。

食材：懷山藥10-15克，枸杞子5-10克，500克甲魚1只

做法：

1、甲魚宰殺，去內(nèi)臟后慶幸經(jīng)，備用；懷山藥清洗干凈，切塊備用；枸杞子泡發(fā)，備用；

2、將甲魚與懷山藥、枸杞子一起燉熟，最后放入姜、鹽、酒少許調(diào)味后即可食用。