超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

鹵豬蹄營養(yǎng)美味鹵出來

2017-08-11 17:25:56      

豬蹄很多人都喜歡吃,因為它的口感細膩鮮美,營養(yǎng)成分也有很多。豬蹄的營養(yǎng)價值很高,含有很多的膠原蛋白,鹵豬蹄則是很受人們歡迎的做法,因為它不僅做法簡單、口味豐富還將膠原蛋白很好的保存。下面就為大家介紹鹵豬蹄的做法。

做法一

材料:適量的八角,適量的豬蹄,肉桂,白果,白芷,茴香。

做法

1、將豬蹄清洗干凈,去掉上面的豬毛,然后讓入鍋中煮至沸,這樣是為了去血水,第一鍋水倒掉。

2、然后再在炒鍋中放適量的清水和白糖,炒至糖化開,小火再炒,一直到糖色呈黃色。然后就可以加入鹽、醬油,放入"五香",放入豬蹄。待水沸后再用中小火煮1小時左右就可以了。

3、這是剛鹵好的,很軟和,別著急吃。要放涼,最好是放在冰箱里,涼了才會皮Q肉香。

4、成品切一盤。

做法二

材料:大棗8顆,新鮮豬蹄2只,醬油適量,糖適量,生姜1塊,八角1個,桂皮少許,枸杞酒1小勺。

做法

1、將豬蹄去毛清洗干凈,然后剁成小塊。

2、燒一鍋開水燙煮一下豬蹄,撈出,再重新起鍋加入清水煮開,去浮沫。

3、加入八角、桂皮、生姜和大棗,煮開。

4、然后將豬蹄放進瓦鐺,加入我的我的大棗老鹵汁,再適量加入一些醬油、糖和小勺的枸杞酒。

5、最后再加入豬蹄湯,插電起煲。

6、煲至2.5小時關火盛出,大棗好吃、豬蹄更美味。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導