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涼拌豆芽的做法大全

2017-07-28 17:50:56      

原料:綠豆芽200克,白糖1勺,陳醋1勺,紅辣椒6個(gè),香蔥﹑鹽﹑花椒﹑食用油各適量。

做法:

1、 辣椒洗凈切碎;香蔥洗凈,切丁。

2、 綠豆芽用清水沖洗干凈。

3、 鍋中加適量水,燒開(kāi)。

4、豆芽倒入開(kāi)水中,立即關(guān)火。

5、 將豆芽在開(kāi)水中攪拌,使其均勻受熱,燙豆芽的時(shí)間10秒鐘即可。既保持了豆芽的水分,口感又爽脆,還可去除豆芽表面的細(xì)菌殘留。

6、 豆芽從鍋內(nèi)撈出后,用清水沖洗一遍,使豆芽的口感更加爽脆;將過(guò)完涼水的豆芽,瀝干水分。

7、 放入一勺陳醋。

8、 再加入一勺白糖,白糖:醋=1:1,這也是使豆芽好吃的秘訣。

9、 加適量鹽進(jìn)行調(diào)味。

10、 再倒入切好的蔥和辣椒,這時(shí)候不要攪拌。

11、鍋燒熱,加少許油,放入幾顆花椒。

12、 花椒炸出香味,將熱油澆在蔥花和辣椒上,隨著爽脆的澆油聲,之前調(diào)料的香味進(jìn)一步激發(fā)出來(lái)。將豆芽與調(diào)料攪拌均勻,即可盛盤(pán)上桌享用。

小貼士:

1、 豆芽的處理:鍋開(kāi)后,倒入豆芽立即關(guān)火,再水中燙10秒鐘出鍋;然后再用涼水過(guò)一下,這樣處理過(guò)的豆芽,可最大限度的保留水分,口感也更加爽脆。

2、 調(diào)味:糖醋的比例為1:1,這樣比例的口感更為柔和,加少許鹽調(diào)味。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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