超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

夏日消暑菜蘿卜絲拌蝦皮

2017-07-27 10:20:01      

夏日消暑菜 蘿卜絲拌蝦皮

原料:綠蘿卜、蝦皮、干紅辣椒、花椒、小蔥、香菜、香油。

做法:

1、蝦皮用清水沖洗干凈,然后在開水中浸泡8分鐘;

2、撈出瀝干水分后,入油鍋小火烘干至脆香,盛出晾涼;

3、蘿卜洗凈,切細(xì)絲;

4、用適量鹽拌勻蘿卜絲,腌制5分鐘;

5、紅椒切碎,小蔥和香菜切碎備用;

6、腌好的蘿卜絲擠去水分,添加香醋、白糖和味精拌勻;

7、香油入熱鍋,下入花椒小火炸香,剔除花椒,撒入干紅辣椒絲,馬上關(guān)火;

8、油和紅椒趁熱澆在蘿卜絲上,撒上蔥花和香菜碎拌勻;

9、撒上晾涼的蝦皮即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導(dǎo)