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怕熱
掛號(hào)科室:內(nèi)分泌科 同類疾病:甲亢失眠頭痛心悸腹瀉

夏季吃涼面健康又開(kāi)胃

2017-07-27 10:16:21      

一、面條做法大全之家常面條

食材:西紅柿、雞蛋、食用油、木耳、黃酒、蒜、鹽、面條、香油、辣椒油、花椒油和米醋、蔥末。

做法:

1、先在鍋中,放入適量的食用油,然后炒一個(gè)雞蛋,盛出,備用。

2、再在鍋中,放入適量的食用油,油熱后,放入切好的西紅柿,翻炒。

3、接著,放入切好的木耳碎和適量的黃酒,翻炒均勻后,放入蒜碎,最后放入雞蛋和適量的鹽。

4、醬鹵做好后將面條煮熟后,撈出。放上一點(diǎn)面湯,再放入適量的鹽、香油、辣椒油、花椒油和米醋,最后澆上一點(diǎn)鹵和蔥末,即可。

二、面條做法大全之香麻面

食材:黃瓜一個(gè)、面條500克、麻將5勺、鹽1勺、花椒面2勺、糖1勺、涼開(kāi)水3勺、醋1勺、辣椒醬適量。

做法:

1、將麻醬放入碗中,放入適量的鹽,再放入適量的涼開(kāi)水,攪拌均勻。

2、在干燥的炒鍋里,放入花椒面,用小火翻炒5分鐘,炒出香味后,就可以將花椒面放入麻醬中了。

3、再放入一勺白糖,攪拌均勻。

4、將面條煮熟后,加入適量的黃瓜絲,再放上調(diào)好的湯汁,最后可以放入適量的辣椒醬,就可以了。

上面兩種面條的做法簡(jiǎn)單,而且在夏季的時(shí)候吃有很好的開(kāi)胃效果,因此在夏季怕熱沒(méi)有胃口的人可以食用。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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