超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

辣炒肥蛤做法

2017-07-27 09:51:41      

原料:肥蛤、辣椒、干紅椒、花椒、鹽、生抽、蔥姜。

操作:

1、買來的蛤蜊放在淡鹽水里泡兩三個小時,讓蛤蜊吐凈身體里的泥沙。

2、辣椒洗凈后切段,如果嫌辣,可以把里面的筋弄去,但是我覺得炒蛤蜊越辣越過癮。

3、鍋中燒熱油,放入蔥姜、花椒、辣椒炒香。

4、蛤蜊清洗后控干水分放入鍋中迅速翻炒。

5、加入少許生抽繼續(xù)翻炒。

6、加入辣椒翻炒。

7、放入鹽繼續(xù)炒,蛤蜊達到一定溫度后會張開大口。

8、待蛤蜊全部張開口后再繼續(xù)翻炒片刻即可出鍋。

(責任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導