葉酸補出禍端

王女士年前老感覺上腹部不適、有膨脹沉重感，有時心窩部隱隱作痛，開始以為是吃得不舒服或是慢性胃炎，吃了點藥也沒太在意，后來，看到補充葉酸可以防胃癌的文章，就開始補充起葉酸來，可半年后單位組織的一次體檢發(fā)現(xiàn)了她胃部腫瘤，經(jīng)確診為胃癌晚期。痛苦之余，她很納悶，自己明明在補充葉酸，怎么就患上胃癌，還到晚期了呢？

后來，醫(yī)生告訴她，她的理解是片面的，長期吃葉酸雖然有防癌功能，如果已經(jīng)患上了胃癌，則有加速癌細胞增長的作用。醫(yī)生估計，她半年前已經(jīng)患上了胃癌，只是這半年來堅持補充葉酸，加速了胃癌的惡化速度。

葉酸適合長期補

葉酸是一種水溶性維生素，它與DNA的合成穩(wěn)定，與甲基化高水平的維持密切相關(guān)。如果甲基化水平低，癌癥基因活動性就強，容易誘發(fā)癌癥。攝入一定量葉酸，能使DNA甲基化保持在正常水平，使癌癥基因失去活性，從而控制癌癥的發(fā)生。多吃一些含有高濃度葉酸的新鮮蔬菜，甚至可口服葉酸補充，以減少胃腸道腫瘤發(fā)生的危險。

有很多人補充葉酸很盲目，胃部不適時吃點，或者想起來就吃幾片，想不起來甚至幾個月都不吃。事實上，這些做法等于在自欺欺人，因為對葉酸的補充需要長期的堅持。那么服用多少會有效呢？專家認為，一般最好在每日3餐后各服1～2片（每片5毫克）葉酸，而且要長年堅持服用，才會起效。在醫(yī)生的指導下用藥，效果會更好。

同時，在平時飲食中補充一定量的葉酸也非常重要。葉酸的食物來源主要包括菠菜、胡蘿卜、南瓜、馬鈴薯、豆類、堅果、糙米、乳酪、全麥谷類、酵母、動物肝臟、魚油、蛋黃等。

癌癥患者慎補葉酸

雖然葉酸能有效預(yù)防胃癌，但專家強調(diào)，如果已經(jīng)確診為胃癌的患者，就不能隨意服用。因為從流行病學的角度來講，一旦體內(nèi)有了腫瘤，再過量服用葉酸，就有可能促使腫瘤加速生長。

雖然在化療期間常配合應(yīng)用葉酸的代謝產(chǎn)物四氫葉酸鈣鹽，不過，專家認為，事實上，此時并沒有直接用葉酸治療胃癌。另外，美國學者也發(fā)現(xiàn)，雖然適度的葉酸能有效預(yù)防結(jié)腸癌，但那些已經(jīng)患結(jié)腸癌的患者，如果再服用葉酸，會對病情不利。

為此，我們必須提高警惕，不能盲目地吃葉酸。特別是那些有長期的胃炎史和胃部不適的人更要提高警惕。在決定服用之前，最好到醫(yī)院做一下胃部檢查，并在醫(yī)生的指導下安全進補。