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美容
掛號科室:整形美容科 同類疾?。?

啤酒燒鳳爪

2017-07-26 13:52:47      

用料 :

雞爪, 水,油 蔥,姜, 蒜,八角, 料酒,醬油 ,啤酒,鹽, 糖,味精

做法 :

1,洗凈的雞爪,添加沒過的水,燒開,敞鍋煮2分鐘

2, 把煮好的雞爪沖涼水,瀝干水分

3, 起油鍋,油熱后,爆香蔥姜蒜和八角

4,下入雞爪爆炒,烹入料酒和醬油,炒至上色

5, 加一罐啤酒,添加適量的水,沒過即可,燒開后,轉(zhuǎn)小火燜

6,湯汁收過半時,添加適量鹽、糖和味精調(diào)味

7, 湯汁基本收干,出鍋即可

小貼士:

雞爪營養(yǎng)分析:

雞爪的營養(yǎng)價值頗高,含有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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