超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

炸藕夾做法

2017-07-07 16:04:19      

用料:

蓮藕 1段;肉餡 300g

糖;;鹽

料酒;; 胡椒粉

生抽;蔥末

姜末面粉

泡打粉 ; 雞蛋 1個(gè)

水;;雞精

做法 :

1、肉餡加蔥姜末,鹽,糖,料酒,雞精,生抽,胡椒粉和一點(diǎn)色拉油攪拌均勻,加一點(diǎn)點(diǎn)水順時(shí)針攪拌上勁。

2、蓮藕削掉外皮,切成薄片,燒小鍋開水放入藕片焯水,20秒即可撈出,撈出放入冷水備用,這樣可以保持藕片的脆感。

3、打一個(gè)雞蛋,加入適量清水打勻,加入一點(diǎn)鹽,再放入過篩的面粉和泡打粉攪拌成糊狀,不要太稠。

4、藕片用廚房紙摁干水分,取一團(tuán)肉餡放在一個(gè)藕片上,另取一個(gè)壓在上面使肉餡鋪滿整個(gè)藕片。

5、兩面蘸上蛋糊,下熱油鍋里炸到兩面金黃撈出。

6、炸好的藕夾可直接吃,也可以蘸番茄醬或酸甜醬等自己喜歡的醬料食用。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導(dǎo)