木瓜可以減肥嗎 木瓜的熱量

別名：乳瓜、木梨、文冠果

熱量：27大卡（100克可食部分）

分類：水果類

評價：木瓜是一種熱量較低的水果，適宜減肥期間食用，但并無豐胸效果。

營養(yǎng)信息

營養(yǎng)素含量/（每100克）

熱量（大卡）27.00

碳水化合物（克）7.00

脂肪（克）0.10

蛋白質(zhì)（克）0.40

纖維素（克）0.80

維生素A（微克）145.00

度量單位

度量單位熱量（可食部分熱量）

1只（中）木瓜（700.0克，可食部分602.0克）163大卡

半只（中）木瓜（350.0克，可食部分301.0克）81大卡

1塊木瓜（150.0克，可食部分129.0克）35大卡

標準（100克）27大卡