材料：蓮藕600克、眉豆、花生、芡實(shí)、腰果、粟子各40克，冬菇6只，陳皮1片，無(wú)花果、蜜棗等。

做法：

1、蓮藕原節(jié)洗凈，拍裂或切片。

2、眉豆、花生、芡實(shí)、腰果洗凈，粟子去衣，洗凈，冬菇、陳皮洗凈浸軟。

3、煮滾清水，加入處理過(guò)的材料、無(wú)花果和蜜棗，大火煲10分鐘，轉(zhuǎn)用文火煲一小時(shí)半，加入鹽調(diào)味即成。