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腐乳山藥粒燒排骨的做法

2017-07-10 14:59:10      

腐乳山藥粒燒排骨的做法

1、準(zhǔn)備肋排,山藥粒,腐乳

2、鍋內(nèi)加水,放入幾片姜片和適量料酒

3、水燒開(kāi)后放入排骨煮出血水后撈出

4、炒鍋放油,加入花椒,大料,姜,蒜炒香

5、放入排骨翻炒

6、入兩塊搗碎的腐乳和兩勺腐乳汁,繼續(xù)翻炒

7、排骨表面掛色后,倒入熱水,沒(méi)過(guò)排骨

8、加入少許料酒

9、加入少許醬油

10、加入少許白糖,中小火燉20分鐘

11、倒入洗凈的山藥粒,慢火燉10分鐘

12、大火收湯即可

所以說(shuō)到山藥的吃法的做法可是葷素都可以,而且還可以做成山藥粥等等美味的食物,可以讓山藥變成餐桌的???,這樣更有利于健康。而且不同的做法,味道自然不一樣,可以每天有不同的美味哦。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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