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積滯
掛號科室:中醫(yī)科 同類疾病:積聚胃痞

冬日養(yǎng)生靚湯黑豆紅棗煲豬小肚

2017-07-07 16:59:25      

廣東飲食文化很豐富,文雅地把豬的膀胱稱為“豬小肚”,并延伸了它的以形補形的食藥兼之的營養(yǎng)價值,它含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、無機(jī)鹽、煙酸等成分。中醫(yī)亦認(rèn)為它有健脾胃、縮小便、消積滯的功效。

與補腎利水的黑豆、養(yǎng)血健脾的紅棗為湯,清潤可口,有健脾腎、縮小便的功效,是冬日價廉物美的養(yǎng)生靚湯,且男女老少皆宜。;材料:黑豆100克、紅棗10克、豬小肚1~2個、豬碎骨200克、陳皮1/3個、生姜3片。

烹制:黑豆、陳皮浸泡;紅棗去核;豬碎骨洗凈,敲裂;豬小肚由售者處理干凈,置有姜、酒的沸水中“汆水”。一起與生姜下瓦煲,加清水2500毫升(約10碗量),武火滾沸后改文火煲約2小時,下鹽便可。為3~4人量。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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