治療熱痱子食療湯飲 冬瓜扁豆苡米湯的做法

作用：

清熱解暑，健脾祛濕。是夏季常用的清涼飲料，可預(yù)防痱子、癤瘡。 材料： 做法：冬瓜500克，炒白扁豆20克，生苡米20克，青小豆20克。

1、冬瓜連皮切塊，與白扁豆、生苡米同放入鍋內(nèi)；

2、加適量清水，武火煮沸轉(zhuǎn)文火，煲2小時，便可飲用。

小提示：

1、食用時可淡食或加入少許鹽或糖調(diào)味均可。

2、煲時如加入半片新鮮荷葉，其解暑清熱的功效更強(qiáng)。