紅豆薏米湯

材料：

紅豆、薏米、冰糖、清水

制作步驟：

1、紅豆、薏米、冰糖備用。

2、將薏米、紅豆淘洗干凈。

3、將洗凈的紅豆和薏米倒入高壓鍋中，加入10—15倍的清水，然后加入冰糖。

4、蓋上鍋蓋，大火燒上汽后轉(zhuǎn)小火，壓25—30分鐘即可。

紅棗桂圓湯

材料：

桂圓、紅棗、蓮子、紅糖、水

制作步驟：

1、桂圓剝?nèi)?，將桂圓、紅棗、蓮子、紅糖放入鍋中，沖入水。

2、大火燒開轉(zhuǎn)小火，撇去浮沫。

3、蓋上蓋子，小火燉40分鐘即可。

馬蹄銀耳湯

材料：

馬蹄、銀耳、紅棗、木瓜、冰糖、清水

制作步驟：

1、馬蹄去皮洗凈切塊，銀耳泡發(fā)摘洗干凈，撕成小朵，紅棗沖洗干凈，木瓜去皮切塊。

2、鍋內(nèi)放足量水，加入馬蹄，銀耳和紅棗，大火燒開轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)。

3、一小時(shí)后加入木瓜和冰糖，繼續(xù)煮10分鐘即可。

銀耳木瓜湯

材料：

銀耳、木瓜、冰糖、清水

制作步驟：

1、銀耳泡發(fā)，撕小片隔水燉2小時(shí)至軟糯，加冰糖融化。

2、木瓜切兩半，一半中間掏空，放入燉好的銀耳，再把木瓜放到盤子里，隔水蒸10分鐘。

3、木瓜也比較寒，加熱之后再吃對女人會(huì)好一些。

4、另一半木瓜去皮切小塊，直接放到燉好的銀耳里。

南瓜枸杞湯

材料：

南瓜、枸杞子、冰糖、清水。

制作步驟：

1、南瓜去皮洗凈切塊。

2、枸杞子清水中沖洗一下。

3、將南瓜塊放入鍋中，加入適量水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮至南瓜酥爛。

4、放入枸杞子和冰糖小火煮化即可。