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春季養(yǎng)生粥 黃豆?jié){小米粥

2017-06-29 17:29:59      

春季養(yǎng)生粥 黃豆?jié){小米粥

材料:

黃豆50克、小米100克。

做法:

1、將黃豆和小米分別清洗干凈,備用。

2、黃豆入豆?jié){機(jī)制成純黃豆?jié){。

3、鍋中加入1000毫升的冷水,加入豆?jié){,之后倒入小米,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,慢慢熬煮,直至粥粘稠即可。

特色:

黃豆?jié){小米粥比小米粥更好喝,黃豆?jié){搭配小米讓黃豆?jié){小米粥口味更濃,早餐的時(shí)候來一碗黃豆?jié){小米粥絕對(duì)營養(yǎng)又美味。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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