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混搭更營(yíng)養(yǎng)-糙米雞絲水果沙拉

2017-06-29 15:42:05      

糙米雞絲水果沙拉

材料:

糙米飯一碗(飯里加了把綠色的大豆,健康,營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)嘛)、熟雞肉100克、桔子一個(gè)、少量彩椒、洋蔥(可不加)、葡萄干20克、薄荷少量(可不加,或加些其他的干香草也行)

做法:

1、雞肉撕成細(xì)絲,薄荷切碎。

2、所有材料放在一個(gè)大碗里,加少量香油、鹽、黑胡椒碎。

3、混合均勻。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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