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糖水的做法:教你做山藥番薯糖水

2017-06-27 18:03:03      

烹制材料

材料:番薯(1個(gè))、山藥(1根)、紅棗(5個(gè))

調(diào)料:冰糖(適量)

烹制方法

山藥、番薯分別去皮、切丁。

將山藥丁、番薯丁放在蒸鍋架子上,隔水蒸15分鐘。

在湯盅中加入適量的水將山藥丁、番薯丁以及紅棗放入湯盅里,煮30分鐘。

臨出鍋前加入冰糖,煮至冰糖溶化,攪勻即可食用。

小貼士

1、山藥削皮時(shí)最好戴上一次性手套,避免皮膚與山藥粘液接觸,以免發(fā)癢。

2、冰糖可以換作白砂糖,根據(jù)個(gè)人口味調(diào)節(jié)。

3、番薯不要選擇粉面的,要脆甜的品種。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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