山藥不能和什么一起吃!
1、山藥+土豆:導致胃結(jié)石
食用土豆后,人的胃里會分泌大量的胃液,產(chǎn)生大量鹽酸,如果在此時再吃富含鞣酸的山藥,鞣酸在胃酸的作用下很容易和蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生沉淀,這種沉淀既難以消化又不易排出,極易導致消化不良,還可能導致胃結(jié)石。
2、山藥+海味:引起便秘
一般海味(包括魚蝦藻類)除含鈣、鐵、磷、碘等礦物質(zhì)外,都含有豐富的蛋白質(zhì),而山楂、石榴等水果,都含有鞣酸,若混合食用會化合成鞣酸蛋白,這種物質(zhì)有收斂作用,會形成便秘,增加腸內(nèi)毒物的吸收,引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
3、山藥+南瓜:降低營養(yǎng)價值
山藥與南瓜不能同食。南瓜中含有維生素C分解酶,若與山藥同食,維生素C則被分解破壞,從而降低了山藥的營養(yǎng)價值。
4、山藥+黃瓜:破壞維生素C
山藥與黃瓜不能同食。黃瓜中含維生素C分解酶,若與山藥同食,則山藥中的維生素C會被分解破壞。
5、山藥+豬肝:降低營養(yǎng)價值
山藥與豬肝不能一起吃。山藥富含維生素C,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素C遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養(yǎng)價值,故食豬肝后,不宜食山藥。
6、山藥+堿性藥物:降低營養(yǎng)價值
山藥不能與堿性藥物同服。山藥中含有淀粉酶,當山藥與堿性藥物同服時,堿性藥物會使山藥中的淀粉酶失效,減低山藥的營養(yǎng)價值。
7、山藥+甘遂:產(chǎn)生瀉下作用
山藥不能與甘遂同食。山藥補腎健脾潤肺,甘遂峻下逐水,能刺激腸管,增加腸蠕動,產(chǎn)生瀉下作用,這兩者作用是截然相反的,不可一起服用。
8、山藥+鯉魚:引起腹痛
山藥忌與鯉魚同吃。同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
9、山藥+鯽魚:引起腹痛
山藥忌與鯽魚同吃。同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
10、山藥+筍瓜:降低營養(yǎng)價值
山藥與筍瓜不能同食。筍瓜中含維生素C分解酶,山藥中富含維生素C,若筍瓜和山藥同食,則山藥中的維生素C會被分解破壞,導致山藥營養(yǎng)價值的降低。
11、山藥+香蕉:引起腹脹
將山藥和香蕉在短時間內(nèi)同時食用,容易引起腹脹、腹痛等癥。
12、山藥+油菜:降低食療功效
山藥和油菜搭配食用,不僅不利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收;而且山藥補氣、油菜破氣,兩者搭配食用會降低各自的食療功效。
13、山藥+柿子:導致腹痛
山藥和柿子一起搭配食用,容易引起腹脹、腹痛和嘔吐癥狀。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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