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魷魚(yú)炒韭菜 快手小炒魷魚(yú)須的吃法

2017-06-12 16:54:27      

魷魚(yú)炒韭菜

主料:鮮魷魚(yú)須300克;

配料:韭菜花100克;紅小米椒3個(gè),生姜、大蒜各適量;

調(diào)料:白糖二分之一小匙,生抽一大匙,料酒一小匙,鹽適量;

家常菜做法大全做法:

1、用廚房紙或干凈的抹布用力擦試魷魚(yú)須,去除其表面的薄膜;

2、然后將其洗凈瀝干;

3、切成約5厘米長(zhǎng)的段;春季養(yǎng)生食譜

4、韭菜花洗凈瀝干切成約5厘米長(zhǎng)的段,小米椒切成圈,生姜切絲,大蒜切片;

5、起油鍋,下入生姜、大蒜、小米椒,爆香;

6、下入魷魚(yú)須,大火,快速翻炒至魷魚(yú)須變色;

7、下入料酒;

8、下入韭菜花,快速炒勻;

9、最后放入生抽、鹽、白糖,炒勻即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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