有過做手術(shù)經(jīng)驗的朋友就會知道，無論是什么手術(shù)，手術(shù)后便秘的癥狀常常伴隨術(shù)后調(diào)理階段出現(xiàn)。那么有什么方法可以改善術(shù)后便秘？術(shù)后便秘能吃什么食物改善癥狀呢？下面小編就給您支支招！

（1）盡可能一次排大便

有的患者因痔瘡手術(shù)后后肛門疼痛而懼怕排便，或因肛門疼痛大便未排空即結(jié)束排便，從而導(dǎo)致大便在直腸內(nèi)停留時間過長，水分被吸收過多，糞質(zhì)變干而難以排出。

（2）蹲廁不要過頻過久

有的患者因為痔瘡手術(shù)后肛門墜脹，便意不盡感明顯而頻頻蹲廁，而蹲廁時間過長容易導(dǎo)致肛門水腫或創(chuàng)口出血?；颊呖筛鶕?jù)自己平常排便的量與痔瘡手術(shù)后每次排便的量來判斷自己的大便是否一次排凈。如痔瘡手術(shù)后第一次大便量較多，也較軟，以后每次量很少或沒有糞便排出，則有可能是炎癥等刺激導(dǎo)致的便意，應(yīng)減少排便次數(shù)，或及時告知醫(yī)師自己的病情，接受醫(yī)師的指導(dǎo)。

（3）注意排便時間

應(yīng)控制在痔瘡手術(shù)后24小時后，正常排便，排便過早易造成傷口污染、出血，甚則結(jié)扎切除組織之殘端翻出肛門不能回納，造成組織壞死、血栓，釀成嚴(yán)重后果。痔瘡手術(shù)后若排便時間過遲，則會導(dǎo)致排便困難、疼痛。

（4）導(dǎo)瀉藥物的使用

痔瘡手術(shù)前清潔腸道，保證術(shù)野清潔，盡量不使用果導(dǎo)片類的導(dǎo)瀉藥，否則會使腸蠕動增加，痔瘡手術(shù)后稀糞到直腸，造成大便難以控制。痔瘡手術(shù)后24小時后，為了能正常排便，以免肛門傷口縮窄。

前面四點能夠做到固然重要，但是要從根本上改善術(shù)后便秘癥狀，一定要從食物方面下手，才會有“治本”的可能。那吃什么食物能有效改善術(shù)后便秘的狀況呢？下面給您推介幾款食物，快試試看吧！

1、蜂蜜：蜂蜜可以幫助我們有效的緩解便秘，因為蜂蜜能夠幫助消化，促進腸胃蠕動，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酵素類物質(zhì)。酵素可以幫助人體消化、吸收并加強新陳代謝，如果便秘了就來杯蜂蜜水吧，讓你的便便一路暢通！蜂蜜的通便功效可謂是歷史悠久啦。古代中醫(yī)指出蜂蜜的效用：“除心煩，通便秘，解虛熱，療心痛，稅顏色，和百藥，除眾病”。

2、燕麥：燕麥也是便秘患者可以選擇的，經(jīng)常的食用燕麥對身體也非常的有好處，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營養(yǎng)、高能食品。其招牌營養(yǎng)素不但含量高，而且質(zhì)量優(yōu)，是較受現(xiàn)代人歡迎的食物之一。經(jīng)常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導(dǎo)致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂。

3、堅果：堅果當(dāng)中含有的維生素非常多，能夠促進腸胃的蠕動，可以幫助潤腸通便，治療便秘，堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質(zhì)、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動，從而起到潤腸通便、治療便秘的作用。

4、柑桔：柑橘里面含有的纖維素非常多，多吃纖維素可以幫助降血脂降血壓，柑桔含豐富的纖維素及多種營養(yǎng)素，能促進胃腸蠕動和消化，又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效。/5、白蘿卜：白蘿卜含維生素C及消化酵素，因為含有各種酵素，因此具有幫助消化、健脾整腸的功效。素有“自然消化劑”之稱的白蘿卜，具有利尿作用，對飲食過量、消化不良、胃不舒服、胃酸過多等癥狀都有良好療效，應(yīng)經(jīng)常食用。

5、白菜心：白菜里面含有維生素比較多，能夠促進消化，防止便秘的發(fā)生，菜是大眾菜。它性微寒，味甘，具有解毒除熱，通利腸胃的功能，凡心煩口渴，大便不暢，小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素A，B，C，尤以維生素C較多，白菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養(yǎng)，通便很有效。每次吃白菜心半斤，最好邊吃白菜邊喝水，很快能便出來。