腎結(jié)石是生活中比較常見的病，跟生活中飲食不合理有十分密切的關(guān)系，體內(nèi)一旦產(chǎn)生結(jié)石，就會產(chǎn)生生理機(jī)能和器官上的負(fù)擔(dān)。所以我們在日常生活中要多注意飲食方面的問題，那你知道得了結(jié)石的人應(yīng)該如何合理飲食嗎？一起來看看結(jié)石患者正確的飲食指南。

有結(jié)石的人要少吃這些食物

含草酸鈣的食物

大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石，人體內(nèi)草酸集聚過多，是導(dǎo)致結(jié)石的原因之一。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，如番茄、菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍、甜菜、巧克力等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。

富含蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)里除含有草酸的原料甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質(zhì)還能促進(jìn)腸道功能對鈣的吸收。如果經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如牛奶，雞蛋，豆?jié){，魚肉等都是富含蛋白質(zhì)的食物，切忌要少吃。

高鈣食物

結(jié)石中絕大部分是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結(jié)石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營養(yǎng)補(bǔ)充晶，首先需要請教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石

多吃什么食物助于排出結(jié)石

西瓜

西瓜是腎臟健康食品，因?yàn)樗芑饽I結(jié)石。清洗結(jié)腸和腎臟一種很好的方法就是一整天不進(jìn)食，只吃西瓜。西瓜是天然的利尿劑，要經(jīng)常吃西瓜。西瓜有清凈體內(nèi)的作用，但勿與其他食物同時食用。

橘子

橘子是溫性水果，酸甜可口，富含豐富的維生素c，可以疏肝理氣、消腫散毒，也可治嘔逆少食、胃陰不足，適合腎結(jié)石者吃。

黑木耳

黑木耳有素中之葷的美譽(yù)，它含有生物堿等，能催化結(jié)石、潤滑管道，對結(jié)石的預(yù)防效果非常明顯。

苜蓿

苜蓿能清熱、利小便。生活中多攝取點(diǎn)苜蓿，能增加排尿量，及時沖刷泌尿系統(tǒng)，帶出體內(nèi)的垃圾物質(zhì)。

玉米須

玉米須能利小便、祛濕熱，有效預(yù)防尿路結(jié)石，所以腎結(jié)石患者宜常用玉米須煎水代茶飲。

一般來說，富含維生素B1和維生素C的蔬菜水果對溶解腎結(jié)石有好處，可以多吃一些。其次腎結(jié)石患者最好的就是多飲水。