在炎熱的夏季，以下三種食物不宜在早餐時食用：

夏日早餐不宜吃的食物1，冰涼的飲料

溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發(fā)性攣縮。

夏日早餐不宜吃的食物2，香蕉

香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高。

夏日早餐不宜吃的食物3，菠蘿

菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。