如何預(yù)防腦出血?飲食要注意什么
腦血管畸形在沒有發(fā)病的時候,是感覺不出來的,除非做腦血管造影檢查,所以發(fā)病以前很少能得到診斷。由于畸形使得正常的血管出現(xiàn)了薄弱環(huán)節(jié),在人情緒激動或其他可一刺激血壓升高的時候(如醉酒、吸煙,高度緊張,甚至是性愛的時候),該處血管由于不能承受突然升高的壓力而破損,也就是出血了。這時候會出現(xiàn)劇烈頭痛,昏迷等癥狀,才會去就診。如果出血不多,及時送醫(yī),還能救治,否則就有生命危險,或最終變成植物人。該病給患者的身心健康造成很大的傷害,因此如發(fā)現(xiàn)腦出血了還需早發(fā)現(xiàn)早治療。平時并輔以飲食調(diào)理,可促進(jìn)康復(fù)。良好的飲食是患者健康的有力保證,所以做好良好的飲食更能幫助患者健康的生活,那么,腦血管畸形在飲食方面要注意什么呢?
腦血管畸形的飲食注意:
1、蛋白質(zhì):分歧來源的蛋白質(zhì)會對血壓的造成影響分歧,植物性蛋白可使高血壓和腦卒中發(fā)病率降低;大豆蛋白雖無降壓功能,但有預(yù)防中風(fēng)產(chǎn)生的可能。
2、脂肪和膽固醇:脂肪攝入過多,可致肥胖癥和高血壓病。高血壓病是冠心病的主要患病因素之一。高脂肪高膽固醇飲食容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化,所以攝入過多的動物脂肪和膽固醇對高血壓病的預(yù)防和治療都不好。
3、鈉:食鹽的攝入量與高血壓病有顯著的關(guān)系,鈉潴留使得細(xì)胞外液增加,心排血量增高,血壓上升。低鹽飲食可以明顯的轉(zhuǎn)變高血壓的癥狀。鈉是致高血壓病的主要原因。
4、能量:肥胖者高血壓病的發(fā)病率比正常體重者顯著增高,高血壓患者多半合并超重或肥胖。限制能量攝入使體重減輕以后,血壓都有一定程度的下降。
5、其他營養(yǎng)素:維生素C和B族維生素,具有改進(jìn)脂質(zhì)代謝、保護(hù)血管結(jié)構(gòu)與功能的感化;茶葉中的茶堿和黃嘌呤等也有利尿降壓的感化;高血壓病合并肥胖、高脂血癥及心功能不全者嚴(yán)禁飲酒。
腦血管畸形是腦血管先天性、非腫瘤性發(fā)育異常。是指腦血管發(fā)育障礙而引起的腦局部血管數(shù)量和結(jié)構(gòu)異常,并對正常腦血流產(chǎn)生影響。其破裂出血主要表現(xiàn)為腦內(nèi)出血或血腫。其多見于年輕人,發(fā)病年齡平均20~40歲。
腦血管畸形的臨床表現(xiàn)
搏動性頭痛:位于病側(cè),可伴顱內(nèi)血管雜音。一側(cè)搏動性頭痛、進(jìn)行性偏癱、以及顱內(nèi)壓增高等。
癲癇:癲癇(俗稱“羊癲瘋”、“抽風(fēng)”)是僅次于腦出血癥狀??蔀槭装l(fā)癥狀或見于出血后,多為全身性發(fā)作或局限性發(fā)作,局限性發(fā)作有定位意義。
出血:常為首發(fā)癥狀,表現(xiàn)為蛛網(wǎng)膜下腔出血或腦內(nèi)血腫。腦血管畸形是先天性的血管發(fā)育異常,約70%的病人在40歲以前發(fā)病,最多表現(xiàn)為腦出血,其中“蛛網(wǎng)膜下腔出血”占半數(shù)左右。只要病因不去除,出血可以隨時發(fā)生、反復(fù)發(fā)生!
伴隨癥狀:幕上病變者可有精神異常,偏癱、失語等。幕下者多見眩暈、復(fù)視、眼顫及步態(tài)不穩(wěn)等。
腦血管畸形的營養(yǎng)原則
飲食治療要適量控制能量及食鹽量,降低脂肪和膽固醇的攝入水平,控制體重,防備或改正肥胖,利尿排鈉,調(diào)治血容量,保護(hù)心、腦、腎血管系統(tǒng)功能。采用低脂肪低膽固醇、低鈉、高維生素、適量蛋白質(zhì)和能量飲食。
另外,腦血管畸形患者飲食宜清淡、少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料、多吃蔬菜、水果、纖維性食物、多喝水。保持心情的舒暢,保證良好的睡眠。合理飲食,保持大便通暢:
溫馨提示:出血的患者應(yīng)絕對臥床休息4~6周,頭部抬高15°~30°。將患者安置在安靜、空氣新鮮的病室,限制探視,絕對臥床休息,避免情緒激動、用力咳嗽等誘因,防止破裂出血。
(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )
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