警惕檸檬飲食禁忌
忌醋:
它們的酸度都很高,因此不宜同時在空腹喝太多,否則容易傷胃。
忌牛奶:
因為檸檬中的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固,影響消化吸收,不利于健康。
忌胡蘿卜:
因為胡蘿卜中含有抗壞血酸酵酶,二者同食會破壞檸檬中的維生素c。>>>檸檬片泡水的功效 檸檬美白方法大全
忌蝦:
民間傳說泰式料理中的名菜檸檬蝦吃了會導致中毒,因為檸檬中的維生素 C會使蝦子里含的金屬——五價砷轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜娜齼r砷,也就是我們在中國古裝戲里看到,常用來毒死人的砒霜。
檸檬的最佳搭配食物,檸檬食物相宜列表
檸檬+雞肉
酸味可以促進食欲,而檸檬的清香搭配烤雞腿的香味更能令人食欲大振。
檸檬+蘆薈
飲用含檸檬汁的酸味飲料可幫助產(chǎn)生唾液,但口腔黏膜破損者,為避免疼痛加劇不適合喝檸檬汁,可直接飲用蘆薈加冰糖,因蘆薈可抑制炎癥、去除疼痛。>>>檸檬水的功效 養(yǎng)顏抗衰一杯搞定
檸檬+甘蔗汁
檸檬汁與蔗汁配用,更能益胃生津、止渴除煩、和胃降逆。用于飲酒過度,積熱傷津,心煩口渴,嘔噦少食。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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