對(duì)于色斑來(lái)說(shuō)，每個(gè)愛美人士都是不希望看到的，首先來(lái)說(shuō)色斑主要是由于，黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病。主要的發(fā)病部位就是面頰和前額部位，因此對(duì)患者的面子很是影響。

多喝檸檬汁有著很好的抗色斑的功效，將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

下面就介紹幾種祛除色斑的有效飲品，希望給患者帶來(lái)幫助：

飲品一：黑豆雪梨湯

取黑豆30克，梨1～2個(gè)，將梨去皮切片，加適量水和黑豆一起放在鍋內(nèi)，先用大火煮開，再用小火煮爛。吃梨喝湯。

飲品二：西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為維生素C的倉(cāng)庫(kù)。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

飲品三：橘子山楂粥

原料：粳米100克，橘子兩個(gè)，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。橘子剝皮，撕去筋絡(luò)，逐瓣分開，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二，去掉種子。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉(zhuǎn)小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

飲品四：胡蘿卜汁

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。 此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

檸檬汁有助排除腎結(jié)石

腎結(jié)石在生活中是很常見的一種腎病，一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)人到了一定年齡，體內(nèi)都有一定大小的結(jié)石存在，但是如果結(jié)石不大，我們完全可以通過非手術(shù)的方法來(lái)自行將結(jié)石排出體外，比如喝水，運(yùn)動(dòng)都是很有效的方法。