喝檸檬水要注意什么

1、再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。

2、由于檸檬pH值抵達(dá)2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

3、由于檸檬富含果酸，經(jīng)期不要喝，以免腹痛。

4、不宜過酸，以免損傷牙釉質(zhì)（為此可切1-2片檸檬，還可加入一勺蜂蜜，涼或溫開水直接沖泡飲用）。