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果汁白菜

2017-03-22 16:21:27      

用料:白菜心適量,橙子1-2個,胡蘿卜半根,糖1匙,鹽少許

做法:

1、準(zhǔn)備所需材料。

2、白菜胡蘿卜洗凈后切絲,撒少許鹽腌漬30分鐘,控出鹽水備用。

3、將橙子洗凈后一切為二。

4、將切開的橙子挖出果肉,留橙皮做成小盅備用。

5、擠出橙子果肉里的果汁。

6、根據(jù)果汁的酸甜程度,加1小匙糖拌勻。

7、將果汁倒入腌好的白菜心中。

8、拌勻后冷藏數(shù)小時后即可食用。

9、裝入橙皮小盅內(nèi),好看且更香味濃郁。

果汁白菜做法小貼士

沒有橙子也可以用市售果汁來代替,不過口感會稍差一點(diǎn),也可以換成自己喜歡的其他果汁。

用白菜心最好,娃娃菜也可以。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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