漫漫長夜，大家終于送走了炎熱的夏天，引來了涼風習習的秋季。秋季是讓大家感覺到一個很愜意的季節(jié)。但是，也讓讓大家困擾的便是：秋季到來容易長口腔潰瘍。秋季長了口腔潰瘍該怎么辦？

口腔潰瘍，又稱為口瘡，是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小。

秋季節(jié)氣候干燥，“燥邪”可引起人體中微妙的生理變化，使機體抵抗能力下降，還會加重口腔潰瘍的情況。因此，秋季須防口腔潰瘍多發(fā)。

一、治療秋季口腔潰瘍的果蔬

1、菠菜

菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養(yǎng)素。

2、杏

杏是一種對人體有多種有益的水果。

3、蘋果

蘋果是很經(jīng)濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內(nèi)，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

4、番茄

番茄富含維生素C以及多種微量元素，對牙齦出血有一定的幫助?？蓪⒎严磧舢斔裕?jīng)常食用的話，即可有效緩解牙齦出血的癥狀。

5、梨子

梨子富含維生素B，經(jīng)常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果，因此，這也算是對于口腔潰瘍吃什么水果的一個號答案。

6、柿子

柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很大的療效，而且對于口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。

7、桃子

桃子富含維生素B等多種維生素，并且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。大家都想不到桃子也是一種適合于口腔潰瘍的好水果吧，不過桃子雖然對于口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利于多吃。

8、西瓜

西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含西瓜汁，反復數(shù)次，對口腔潰瘍的愈合有很大的作用。

二、推薦口腔潰瘍10大食療方

1、番茄菠菜汁：

做法：500克番茄洗凈，用熱水燙后，將皮去掉，然后搗爛擠汁，取汁150毫升；600克菠菜洗凈，并切碎，用榨汁機榨汁，取汁150毫升；兩汁混合攪勻，煮熟，即可服用。

2、核桃殼療法：

將30至50克核桃殼熬水兩次，每天早晚各服1次。

3、蜂蜜療法：

將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可把蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復涂擦數(shù)遍。

4、硫酸鋅療法：

服用硫酸鋅片或1%硫酸鋅糖漿，成人每次40～80毫克，1日3次，一般連用5～7天即可痊愈。

5、白菜根療法：

取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

6、可可療法：

將可可粉和蜂蜜調(diào)成糊狀，頻頻含咽，每日數(shù)次可治口腔發(fā)炎及潰瘍。

7、菜籽療法：

取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼于足心，每日1次，可治口腔潰瘍。

8、蘋果療法：

取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內(nèi)，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

9、蜜汁含漱法：

可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進細胞再生。

10、喝椰子汁

椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗細菌和抗炎特性，還能在口腔內(nèi)形成化學性阻擋層，有助于保護傷口，讓口腔潰瘍得到恢復。

如果您經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍的現(xiàn)象時不妨買點椰子汁來喝喝，因為它不但美味，還具有消炎殺菌的功效，可以保護傷口哦，從而能夠盡快的讓病況得到改善哦！