膏方是一種具有營養(yǎng)滋補(bǔ)和預(yù)防治療綜合作用的方劑。它是在復(fù)方湯劑的基礎(chǔ)上，根據(jù)人的不同體質(zhì)、不同臨床表現(xiàn)而確立的不同配伍的處方，經(jīng)過浸泡、煎煮、濃縮、收膏等工序，精制加工而成稠厚的膏劑。今天小編教你做幾款可以自己在家做的膏方，秋季喝些可滋補(bǔ)潤燥。

十大膏方潤燥養(yǎng)陰

1、洋參芍藥膏

西洋參100克，赤芍150克，麥冬150克，炒棗仁120克，煉蜜適量。將諸藥水煎三次，三液合并，文火濃縮后，加煉蜜收膏。分10日服，每日二次?？梢鏆怵B(yǎng)陰，適用于氣陰兩虛型冠心病，癥見氣虛乏力、舌質(zhì)偏紅、手足發(fā)熱，入夜尤甚等。

2、秋梨膏

秋梨20個(gè)，鮮藕1500克，麥冬300克，鮮姜300克，冰糖300克，蜂蜜適量。先將梨、棗、藕、姜搗爛熬汁，濾去渣滓再加熱熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之，可分20天早晚服用?？汕宸谓祷?，止咳化痰，潤燥生津，除煩解渴。適用于虛勞咳嗽，口干津虧，虛熱口渴，酒精中毒等。

3、消渴膏

枸杞子150克，山萸肉100克、女貞子仁150克，天花粉60克。文火多次煎熬，去渣取汁，加蜂蜜調(diào)味成膏，分10天服完。可補(bǔ)益肝腎脾三臟陰精陰液，適用于2型糖尿病肝腎陰虛型，癥見舌質(zhì)偏紅、口干咽燥、時(shí)感內(nèi)熱者。具有治本降糖的良好功效。

4、百合麥冬膏

百合、麥冬各300克，蜂蜜適量。將百合、麥冬水煎取汁，共煎3次，3液合并，文火濃縮，兌入蜂蜜煮沸，候溫裝瓶。20天服完，每日2次，溫開水沖服?？蓾櫡沃箍?，適用于肺燥干咳、陰虛型慢性支氣管炎。

5、枸杞雪梨膏

枸杞100克，川貝母、百合、款冬花各60克，麥門冬100克，雪梨1000克，冰糖適量。將雪梨榨汁備用，梨渣同諸藥水煎2次，2液合并，兌入梨汁，文火濃縮后納入冰糖適量，煮沸即成。分10日服完，每日2次。可清肺潤喉，生津利咽。適用于陰虛內(nèi)熱型慢性咽炎、秋燥咳嗽、肺燥干咳等癥。

6、杏仁膏

杏仁、枇杷葉、北沙參、川貝母、阿膠各100克，生姜汁70毫升，蜂蜜200克。將阿膠搗碎炒黃為末，將以上各藥放入砂鍋用小火煎熬一小時(shí)收汁并減少水分，然后加入蜂蜜收膏。分10日服，每日2次?？蓾櫡沃箍龋鍩峄?。適用于咳嗽痰稠、久咳不愈之癥。

7、瓊玉膏

西洋參100克，生地黃120克，茯苓100克，蜂蜜100克。將三藥小火熬汁，然后用蜂蜜收膏，放入瓷器內(nèi)備用。每日1次，每次2匙，早晨空腹服下?？勺剃帩櫡危鏆庋a(bǔ)脾。適用于慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張引起的咽喉干燥、干咳、消瘦乏力之癥。

8、地黃藕梨膏

鮮地黃250克，鮮藕、鮮梨各1000克，蜂蜜適量。將鮮梨榨汁，將梨渣與地黃、鮮藕水煎取汁，共煎2次，二液合并，文火濃縮后兌入梨汁與等量蜂蜜煮沸混勻，每次20毫升，每日2～3次，溫開水沖飲?？绅B(yǎng)陰清熱、生津潤肺、潤腸通便。

9、二冬貝母膏

麥門冬、天門冬各450克，川貝母30克，蜂蜜適量。將川貝母研細(xì)備用。二冬水煎2次，二液合并，文火濃縮后，按每百克清膏兌入蜂蜜150克，加入川貝母粉，煮沸即成，每次10克，每日2次，溫開水沖飲或調(diào)入稀粥中服食?？蓾櫡紊颉?/p>

10、川麥雪梨膏

川貝母、細(xì)百合、款冬花各15克，麥門冬25克，雪梨1000克，蔗糖適量。將雪梨榨汁備用，梨渣同諸藥水煎2次，每次2小時(shí)，二液合并，兌入梨汁，文火濃縮后納入蔗糖400克，煮沸即成。每次15克，每日2次，溫開水沖飲或調(diào)入稀粥中服食。可清肺潤喉、生津利咽。

膏方養(yǎng)生 要注意“慢”、“?！?、“調(diào)”

每年入秋后，一些人已經(jīng)著手服用膏方進(jìn)行調(diào)補(bǔ)養(yǎng)生了，但有人因服用方法不對引起身體不適。秋日進(jìn)補(bǔ)品應(yīng)該慢慢收功，越急越難見效，要掌握節(jié)奏做到“慢”、“?！薄ⅰ罢{(diào)”。

慢

膏方開始服用時(shí)宜少量，并慢慢增加到平常量，其間可以根據(jù)身體反應(yīng)自行做調(diào)整。

極度虛弱的人或老年人更不能求功心切，一次大量服用，以免“虛不受補(bǔ)”。脾胃不好的人要根據(jù)胃口情況調(diào)整劑量。

值得提醒的是，膏方最好在春節(jié)前服完，因?yàn)榍锒救梭w對藥物的吸收最好，到了春季，春氣升發(fā)，容易出現(xiàn)上火等癥狀，但是臨床上也有四季都服用膏方的例子，到春節(jié)后服用剩余的膏方也是可以的。

停

服用膏方期間，沒有規(guī)則的療程，經(jīng)常要暫停服用。如遇傷風(fēng)感冒、傷食腹瀉、胃脹腹痛、頭痛上火、發(fā)熱皮疹等急病，慢性氣管炎、慢性肝炎、慢性膽囊炎等慢性病急性發(fā)作期均需停服。

部分膏方在月經(jīng)來潮時(shí)也需要暫時(shí)停止。同時(shí)注意忌口，最好不要同時(shí)吃蘿卜（含參類的膏方）、喝濃茶，火旺體質(zhì)的人忌狗肉、羊肉、辣椒等辛辣刺激食物等。

過敏體質(zhì)者忌食雞、蝦、蟹、腥味等發(fā)物，如果近期應(yīng)酬過頻、飲食過于肥膩，也可先停服。

調(diào)

膏方的中藥已經(jīng)綜合個(gè)體體質(zhì)情況，但少數(shù)仍可能會出現(xiàn)一些反應(yīng)，大多數(shù)通過調(diào)整可以繼續(xù)服用。

膏方中的滋補(bǔ)藥可能會影響脾胃功能，出現(xiàn)胃口不好、大便稀、腹瀉腹脹、舌苔白厚等情況，可以加點(diǎn)山楂、神曲等開胃口藥物或暫時(shí)改在飯后半小時(shí)服用。

如果出現(xiàn)胸悶、胃脹、腹脹等氣阻癥狀，可以加點(diǎn)陳皮、砂仁等理氣藥。

出現(xiàn)頭痛、出痘痘、鼻齒出血、咽喉干燥、大便結(jié)等上火表現(xiàn)，可以在藥中加點(diǎn)沖泡的菊花、金銀花去火。當(dāng)然也可以去咨詢醫(yī)生，進(jìn)行中藥調(diào)理后再繼續(xù)服用。