西瓜被稱(chēng)為“天然白虎湯”，是夏季解暑止渴的好東西。每到夏季，不少人都會(huì)買(mǎi)上一兩個(gè)西瓜，放在冰箱里，從室外回來(lái)吃上一片，清涼舒爽，暑氣頓消。但是最近網(wǎng)上出現(xiàn)一則文章，文中指出，有報(bào)道說(shuō)一女生因?yàn)橄奶毂┦澄鞴蠈?dǎo)致止閉經(jīng)。

體質(zhì)偏寒女性或有可能

因?yàn)楦鞣N生冷食物，寒性水果長(zhǎng)期食用后可能會(huì)加重體質(zhì)偏寒女性血液凝滯，嚴(yán)重時(shí)就導(dǎo)致經(jīng)血閉而不行。那么這樣的說(shuō)法到底有沒(méi)有科學(xué)根據(jù)？

“這樣的說(shuō)法并不是完全沒(méi)有道理的，如果這位女性本身體質(zhì)偏寒，再雪上加霜是有可能導(dǎo)致閉經(jīng)的。但是更有可能是這位女生因?yàn)楸┏晕鞴蠈?dǎo)致體脂明顯下降導(dǎo)致閉經(jīng)”營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出?！叭绻瓉?lái)較胖，一下子瘦下來(lái)，身體內(nèi)脂肪量過(guò)少，也會(huì)影響人體內(nèi)性激素的分泌?！睜I(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出，人體的激素含量雖是微量的，但對(duì)人體發(fā)揮正常功能卻有著不可估量的作用，如果激素分泌紊亂勢(shì)必會(huì)影響身體功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

8類(lèi)人群要少吃西瓜

炎炎夏日，汁多味甜的西瓜算得上是最受歡迎的“純天然飲料”。在中醫(yī)里，西瓜被稱(chēng)為“天然白虎湯”，其味甘性寒，具有清熱解暑、生津止渴等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，常吃西瓜能起到利尿、開(kāi)胃、促進(jìn)新陳代謝的作用。西瓜雖好，每天吃的量最好控制在200~400克，有幾類(lèi)人群更是應(yīng)該要少吃。

感冒初期患者：感冒初期不要吃西瓜，否則會(huì)使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。無(wú)論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期都屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來(lái)治療。中醫(yī)認(rèn)為，表未解不可攻里，否則會(huì)使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會(huì)引邪入里，使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。不過(guò)，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)，在正常用藥的同時(shí)，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

消化不良及腸胃虛寒的人：西瓜屬于生冷食品，消化不良及腸胃虛寒的人吃多了更容易傷脾胃，出現(xiàn)腹脹、腹瀉、尿多等癥狀。

糖尿病患者：西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過(guò)量，還會(huì)導(dǎo)致血糖升高、尿糖增多等后果，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應(yīng)。如果一次吃25-50克西瓜，對(duì)糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時(shí)要注意適量。

孕婦：孕期女性體內(nèi)胰島素相對(duì)不足，對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降，如果西瓜吃太多，攝入過(guò)量糖分，會(huì)造成糖在血液中的濃度過(guò)高，對(duì)健康不利。此外，孕婦身體比較虛弱，吃多了西瓜容易損傷脾胃。

正在服用某些藥物的人：西瓜性涼，正在服用溫?zé)嵝椭兴帲ㄈ缛藚?、黃芪）的人若吃過(guò)多西瓜，會(huì)影響其藥性。

高齡老人：人上了年紀(jì)，大多數(shù)都有脾胃偏寒、心腎功能差的問(wèn)題，吃過(guò)多西瓜易使脾胃損傷，造成身體不適，有損健康。

腎功能不全患者：短時(shí)間內(nèi)大量吃西瓜，使體內(nèi)水分增多，超過(guò)人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對(duì)水的調(diào)節(jié)能力大大降低，對(duì)進(jìn)入體內(nèi)過(guò)多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

口腔潰瘍者：中醫(yī)認(rèn)為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內(nèi)熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡(luò)。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會(huì)使體內(nèi)所需正常水分通過(guò)西瓜的利尿作用排出一些，這樣會(huì)加重陰液偏虛的狀態(tài)。陰虛則內(nèi)熱益盛，加重口腔潰瘍。

食用西瓜要注意什么？

1、雖然西瓜排毒美容有奇效，但是它畢竟是含糖量很高的水果，容易轉(zhuǎn)化為脂肪。

支招：可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來(lái)吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我們可以做個(gè)涼拌西瓜皮：取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然后根據(jù)自己的口味，加糖、鹽、各種調(diào)味品即可，不但爽口，而且又美容又減肥。

2、西瓜是生冷之物，一次吃多了易傷脾胃。脾胃虛寒、消化不良、大便溏泄者尤應(yīng)少吃，否則會(huì)導(dǎo)致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。西瓜所含的大量水分還會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

3、感冒初期不能吃西瓜中醫(yī)認(rèn)為，無(wú)論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，在感冒初期吃西瓜，相當(dāng)于服用清內(nèi)熱的藥物。這樣會(huì)引邪入內(nèi)，使感冒加重或延長(zhǎng)病程。但是當(dāng)感冒加重，出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內(nèi)熱癥，在正常用藥的同時(shí)，適當(dāng)吃些西瓜有助于病人痊愈。

4、不能吃打開(kāi)時(shí)間過(guò)久的西瓜，夏季氣溫高，適宜細(xì)菌繁殖，如果吃打開(kāi)時(shí)間過(guò)久、已被病菌污染的西瓜，就會(huì)導(dǎo)致胃腸道傳染病。而且晚上九點(diǎn)以后也不宜吃西瓜，容易長(zhǎng)小腹和小肚子。