超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 風(fēng)味菜系 > 中華美食 > 正文

粵吃越好味 4款特色帶你體驗(yàn)廣式美食

2013-06-24 09:59:51      家庭醫(yī)生在線

粵菜是八大菜系之一,也是八大菜系中涉及海鮮最多的一道美食系列。

一、白灼花蛤

材料:花蛤蜊500克、姜1塊、料酒1小勺、生抽1小勺、香醋1小勺

做法:

1、將花蛤放入淡鹽水中泡2小時(shí)以上,吐盡泥沙

2、用小刷把花蛤刷洗干凈,瀝干水分

3、把姜洗凈,去皮,姜皮保留切成姜米

4、姜米中加入生抽和香醋攪拌均勻成料汁

5、鍋中放入適量水,加入料酒和姜皮

6、下入洗凈的花蛤

7、大火燒開,煮至開口立即撈出(蛤蜊開口時(shí)間先后不一,開一個(gè),撈一個(gè))

8、煮好的花蛤就可以蘸汁食用了

二、香橙咕嚕肉

材料:豬里脊肉300克、橙2個(gè)、食鹽1小勺、料酒1小勺、淀粉1勺、番茄醬1勺、白糖1小勺、白醋1小勺、小蔥1棵、植物油適量

做法:

1、準(zhǔn)備好所用食材;里脊肉切成片,加入料酒、鹽、腌制10分鐘

2、橙子去皮,切成塊;取一碗加入番茄醬、清水、糖、白醋、淀粉和一個(gè)橙子的橙汁 攪拌均勻成料汁

3、腌制好的肉片,加入干淀粉攪拌均勻,讓每片肉都能裹上干淀粉;鍋中注入油,燒至6成熱,將裹上淀粉的肉片逐個(gè)下入油鍋中

4、炸制肉片微黃,肉片熟透后撈出;將肉片復(fù)炸一次,撈出瀝干油

5、鍋中留底油,爆香蔥碎;倒入料汁燒開

6、燒至湯汁濃縮粘稠后倒入橙塊和炸好的肉片;快速翻炒均勻,讓每塊肉和橙子都能沾滿料汁即可

三、廣式紅燒鳳爪

材料:

泡汁:花椒 1小把,泡椒 1小把,桂皮,鹽,糖,水 適量

蒸汁:叉燒醬 1勺,生抽 半勺,鹽 少許,淀粉 少許,水 少許

做法:

1、將雞爪切兩半,去掉下面的骨頭(比較麻煩,注意不要傷到自己),然后放入沸水中煮2-5分鐘(可加生姜、醋去味)

2、充分晾干后,加入6、7成熱的油鍋中,炸至金黃取出;將泡汁佐料備好

3、用涼水將炸好的鳳爪泡上1—3小時(shí);泡好后,連泡汁一起將鳳爪上蒸鍋蒸45分鐘

4、最后,將鳳爪取出,換個(gè)蒸碗撒上蒸汁,重新蒸15分鐘即可

四、蒜蓉粉絲蒸扇貝

材料:扇貝6個(gè)、粉絲50克、蒜1頭、蒸魚豉油1大勺、植物油適量

做法:

1、把扇貝清洗干凈;粉絲剪短,提前泡軟

2、大蒜剁成蒜泥備用;鍋中注入油燒熱,加入蒜泥爆香

3、再倒入蒸魚豉油炒勻;用小刀,輕輕取出扇貝肉后剔除內(nèi)臟

4、保留一片扇貝殼,用小刷,刷洗干凈;把泡好的粉絲放在扇貝殼里

5、粉絲上放扇貝肉;全部做好后放入盤中,淋上蒜料汁

6、蒸鍋?zhàn)⑷胨_后放入扇貝,大火蒸至5—8分鐘;另起鍋加入油,燒熱,將油趁熱,澆在扇貝上即可

(責(zé)任編輯:吳燕 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)