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食欲大增的菜肴 回鍋魚的做法

2013-06-20 10:10:02    作者:家醫(yī)在線健康論壇  家庭醫(yī)生在線

做了這個(gè)回鍋魚,加了西紅柿、番茄醬,很開胃,很有食欲的。

原料:草魚 西紅柿 西芹番茄醬 料酒 鹽 蔥 姜 雞蛋 油 蒜

做法:

。

2、用料酒、鹽、蔥、姜,再打入一個(gè)雞蛋,用手抓勻,腌制10多分鐘。

3、炒鍋置火上,放入油,燒至6成熱。

4、放入魚,煎至兩面金黃。盛出。

5、炒鍋里放少許油,燒至5成熱,放入西紅柿塊,翻炒出番茄紅素,放入番茄醬,翻炒均勻。6、加入水,燒開,倒入魚塊、蒜片、西芹段,煮熟即可。

 

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