超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 廚房內外 > 食譜推介 > 正文

百搭甜品 粒粒綿軟酥而不爛的蜜紅豆

2013-02-25 08:34:29    作者:宅與路上  家庭醫(yī)生在線

 

  紅豆用普通鍋不易煮爛,用高壓鍋又容易煮爛開花,怎樣才能省時省力地煮出粒粒綿軟、酥而不爛的蜜紅豆呢?

 

  首先要浸泡。干紅豆浸泡10小時以上,充分漲發(fā)。第二,選用保溫性能好的鍋,砂煲或者鑄鐵鍋都是不錯的選擇。第三,反復多次煮開后關火保溫。第四,加少量山楂,即能讓紅豆軟容易煮透又增加風味。

  主材:干紅豆

  配料:冰糖、干山楂

  調味料:蜂蜜

  1、干紅豆洗凈,浸泡10小時以上至充分漲發(fā)。

 

 

  2、砂煲中加紅豆、過紅豆一指的水、適量冰糖和三四片干山楂,一起煮開后轉小火煮半小時,關火不開蓋余溫燜至涼透,再次開火煮開后轉小火20分鐘,關火燜。如果水煮干豆子還沒爛可加涼水繼續(xù)煮和燜,直到豆子完全酥軟。這樣煮出來的蜜紅豆粒粒完整不會開花。最后放至不燙時根據個人口味拌入少許蜂蜜即可。

家庭醫(yī)生在線(www.10646m2m.com)原創(chuàng)內容,未經授權不得轉載,違者必究,內容合作請聯(lián)系:020-37617238

(責任編輯:吳燕 )

科大夫掛號引導