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滋補(bǔ)養(yǎng)顏的美味大餐——貴妃牛腩

2012-11-29 10:34:49      家庭醫(yī)生在線

  

  隨著溫度逐漸下降,很多人都喜歡在家里貓冬,出門尋找美食的動(dòng)力也減少了。這個(gè)時(shí)候,就需要自己在家里做一些滋補(bǔ)養(yǎng)顏的美味大餐。寒冷的冬日,聞著廚房飄來的陣陣香氣,與家人一起品嘗自己勞動(dòng)后的成果,也是一種莫大的享受啊!

  兒子上中學(xué)以來,我家的分工有所變化。我上班時(shí)間比老公稍晚一些,所以我負(fù)責(zé)做早飯,當(dāng)然偷懶的時(shí)候老公也做;而老公下班時(shí)間比我早很多,通常我們剛剛下班的時(shí)候,老公已經(jīng)到家了,所以他負(fù)責(zé)做晚飯。我下了班車在小區(qū)門口等十分鐘左右,兒子坐的校車就到來了,我接上兒子回家,老公就差不多做好晚飯了。一般的家常便飯比如炒個(gè)菜、燉個(gè)湯老公都能應(yīng)付,有些需要特殊處理的,他也會(huì)事先幫我把前期的準(zhǔn)備工作做好,我回家只要再加工一下就OK了。

  比如這個(gè)貴妃牛腩,老公是不會(huì)做的,但他會(huì)幫我把牛肉焯水,然后用電壓力鍋壓好,我回家來只要再加調(diào)料燉燉就可以上桌了。貴妃牛腩的做法是我從報(bào)紙上學(xué)來的,兒子非常愛吃,現(xiàn)在已經(jīng)成了我家的家常菜了。至于它為什么叫貴妃牛腩,我上網(wǎng)了查了半天也沒得出結(jié)論,難道是以前貴妃吃的東西?或者是某個(gè)貴妃創(chuàng)造出來的做法?哪位童鞋知道的話,就指點(diǎn)一二吧。

  貴妃牛腩:

  原料:牛腩500克,胡蘿卜1根

  調(diào)料:蔥段、姜片、郫縣紅油豆瓣醬、甜面醬、番茄醬、料酒、醬油、糖、水淀粉各適量

  

  做法:

  1. 牛腩洗凈切小塊,飛水后加調(diào)料用電壓力鍋壓熟。(這些都是老公做的)

  2. 撈出牛腩備用。

  3. 胡蘿卜洗凈切滾刀塊備用。

  4. 蔥段姜片備好。

  

 

  

  5. 鍋燒熱倒油,油燒至5成熱時(shí)放蔥段和姜片爆香。

  6. 加入紅油豆瓣醬、甜面醬、番茄醬、料酒各一勺攪勻。

  7. 將煮好的牛腩放入鍋中,再加少許醬油和糖調(diào)味。

  8. 翻炒大約2、3分鐘,讓牛腩塊裹上醬汁。

  9. 加入煮牛腩的原湯,以沒過牛腩為宜,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燜20-30分鐘。

  10. 加入胡蘿卜塊,繼續(xù)煮至胡蘿卜軟爛,用水淀粉勾芡后出鍋即可。

  

(責(zé)任編輯:朱曉華 )

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