古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
熱點(diǎn)專區(qū)/營養(yǎng)飲食熱點(diǎn)專區(qū)/補(bǔ)腎的食譜
補(bǔ)腎的食譜
補(bǔ)腎的食譜可以按男女性別的不同進(jìn)行劃分，而在男女中又要按照各人體質(zhì)的不同來進(jìn)行對應(yīng)的飲食調(diào)理，所以補(bǔ)腎的食譜要合理安排、平衡膳食。針對男性的補(bǔ)腎的食譜對身體虛弱而造成的性功能減退的人有一定的療效，像羊腎腰豆杜仲湯、羊肉燉蘿卜等美味可口，做法又簡單易學(xué)；而針對女性的補(bǔ)腎的食譜則要以滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝為主，如紫米、黑米、糙米、黑豆、枸杞等。
似乎腎臟在女性健康占有的位置不重要，如果你存在這個觀念，那么你就錯了。女人腎臟不好，不僅會影響健康，還會影響女人最為看重的容貌。所以，補(bǔ)腎工作是不可缺少的。那么要如何補(bǔ)腎呢？今天，小編就給你介紹5款補(bǔ)腎食譜，快過來看看吧！補(bǔ)腎食譜一、紫米補(bǔ)腎粥材料：黑米、糙米、桑葚、紫米、藍(lán)莓醬。功效：可以滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、明目活血。做法：1、將桑葚洗凈，用鹽水浸泡30分鐘，再晾干水分。2、在鍋中，將紫米、黑米和糙……
核桃粥具有補(bǔ)腎壯陽、健脾益氣之功效，適于脾腎兩虧型骨質(zhì)疏松癥患者食用。 制作材料： 主料：粳米30克,核桃30克,蓮子15克,山藥15克,巴戟天10克,鎖陽10克 做法： 1. 將核桃仁搗碎備用； 2. 粳米淘凈備用； 3. 蓮子去心； 4. 山藥洗凈去皮，切小塊備用； 5. 巴戟天和鎖陽用紗布包好備用； 6. 在大砂鍋中加適量清水，放入全部主料煮粥； 7. 加紅糖適量調(diào)味(愿意吃咸者可放鹽調(diào)味)即可。 男性保健食譜專為男人 男人吃豆腐，精子數(shù)下……
腎臟，是身體重要的器官之一，男人需要腎好，同樣女性亦需要腎好。當(dāng)然，補(bǔ)腎不能一蹴而就，需要耐心調(diào)理。那么，食療方法就是你不錯的選擇，讓你滋陰補(bǔ)腎！補(bǔ)腎吃什么：黑豆海帶牛尾湯材料：牛尾、黑豆、桂圓，蔥、海帶、姜、鹽、紹酒等調(diào)料。做法：首先，將牛尾洗干凈，放入鍋內(nèi)，焯水，撈去血末，再撈出干凈的牛尾。接著，將海帶洗干凈切成菱形塊，黑豆提前用清水浸泡半天。然后，鍋中燒開水，放入牛尾、蔥姜，開鍋后撇去浮沫再……
男性補(bǔ)腎食物眾多，其中就包括海帶。海帶有補(bǔ)腎氣的功效，對于男性朋友來說，在日常生活中可選擇食用海帶。今天，就推薦五款食譜，海帶補(bǔ)腎吃起來。中醫(yī)認(rèn)為，海帶味咸性寒，生于寒冷海水中而稟抗寒之性，入腎經(jīng)而有溫補(bǔ)腎氣之功。以下就為大家推薦海帶的3種食譜：一、涼拌海帶絲材料：干海帶，大蔥，鹽，糖，醋，香油，蒜汁，辣椒油做法：干海帶泡發(fā)洗凈切絲，大蔥切絲，加鹽、糖、醋、香油、蒜汁拌勻，加點(diǎn)辣椒油味道更贊，冷藏……
秋末是滋補(bǔ)的季節(jié)，大家都要抓住這個時機(jī)，尤其對于腎虛的男性朋友來說，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)腎是非常有必要的，那么男性朋友該如何補(bǔ)腎呢？該吃什么補(bǔ)腎？今天小編就教大家七妙方有效補(bǔ)腎。吃什么補(bǔ)腎？枸杞子性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。海參海參中含有大量的碘、鋅……
補(bǔ)腎的食譜相關(guān)問題
- Q：補(bǔ)腎的食譜
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A：（一）炒食補(bǔ)腎果 材料：補(bǔ)腎果，瘦豬肉;調(diào)料：大蒜、醋、醬油、鹽、味精等?！ ∽龇ǎ?、將補(bǔ)腎果入沸水燙1分鐘，撈起切成1ｃｍ厚的斜片； 2、大蒜……[詳細(xì)]
- Q：冬季補(bǔ)腎食譜?
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A：腎陽虛，陽氣不足，命門火衰，則會有畏寒怕冷，小便頻，腰膝酸軟，陽痿等癥狀。建議補(bǔ)腎壯陽?？梢猿再澯杌蛴覛w丸。平常可以吃些狗肉，羊肉，韭菜之類的壯腎陽……[詳細(xì)]
- Q：補(bǔ)腎的食譜有哪些
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A： 你好，腎虛者宜吃下列食物。芝麻;尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.豬腎.何首烏.海參……[詳細(xì)]
- Q：壯陽補(bǔ)腎食譜
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A：陳皮，牛夕，沙參，肉桂，羌活，玉竹，六溪，防風(fēng)．白芍，大加，茯苓，川芎，神曲，棗仁，前胡，靈仙，秦艽，熟地，北杞，甘草，木瓜，杜仲，紅棗。用法及用量：……[詳細(xì)]
- Q：補(bǔ)腎壯陽的食譜
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A：你好吃中藥好了，沒副作用，不反復(fù)。有那個繆拉普瑪男人草還不錯，按療程服用，千萬不要耽誤了病情了方法很多，但找點(diǎn)壯陽產(chǎn)品來補(bǔ)，是最有效果的。有泡酒有煎水……[詳細(xì)]
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