懷孕五個月打掉小孩后，可通過注意個人衛(wèi)生、加強(qiáng)營養(yǎng)補充、**充足休息、做好避孕措施、按時復(fù)查等方面做好疾病防治。

1. 注意個人衛(wèi)生：流產(chǎn)后子宮頸口尚未完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。在此期間，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，避免盆浴，防止污水進(jìn)入陰道引起感染。可每天用溫水清洗外陰，但要注意避免沖洗陰道內(nèi)部，以免破壞陰道內(nèi)的正常菌群平衡。

2. 加強(qiáng)營養(yǎng)補充：流產(chǎn)會對身體造成一定的損傷，因此需要補充足夠的營養(yǎng)來促進(jìn)身體恢復(fù)。應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬菜和水果等。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長的重要物質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)有助于增強(qiáng)免疫力。例如，可適當(dāng)食用一些含鐵豐富的食物，如紅棗、菠菜等，以預(yù)防貧血。

3. **充足休息：流產(chǎn)后身體比較虛弱，需要充足的休息來恢復(fù)體力。應(yīng)避免過度勞累和劇烈運動，**每天有足夠的睡眠時間。一般建議休息兩周左右，期間可適當(dāng)進(jìn)行一些輕度的活動，如散步等，但要避免長時間站立或久坐。

4. 做好避孕措施：流產(chǎn)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢會按期排卵。如果不做好避孕措施，很快又會懷孕，這對身體的傷害更大。因此，在流產(chǎn)后的一段時間內(nèi)，應(yīng)采取有效的避孕方法，如使用避孕套、口服短效避孕藥等。

5. 按時復(fù)查：流產(chǎn)后需要按時到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，以便及時了解子宮的恢復(fù)情況和是否存在感染等問題。一般在流產(chǎn)后兩周左右需要進(jìn)行一次復(fù)查，主要檢查項目包括B超檢查、婦科檢查等。如果在復(fù)查過程中發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時進(jìn)行治療。

6. 調(diào)節(jié)情緒：流產(chǎn)對女性的心理也會造成一定的影響，可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒。因此，要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，保持心情舒暢?？赏ㄟ^與家人、朋友交流，參加一些自己感興趣的活動等方式來緩解不良情緒。

7. 預(yù)防感染：如果出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、陰道分泌物異常等癥狀，可能是發(fā)生了感染，應(yīng)及時就醫(yī)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可使用一些抗生素進(jìn)行治療，如頭孢克肟、阿莫西林、甲硝唑等，但需遵醫(yī)囑。

懷孕五個月打掉小孩后，做好疾病防治對于女性的身體健康至關(guān)重要。通過注意個人衛(wèi)生、加強(qiáng)營養(yǎng)補充、**充足休息、做好避孕措施、按時復(fù)查、調(diào)節(jié)情緒以及預(yù)防感染等多方面的措施，可以有效降低疾病的發(fā)生風(fēng)險，促進(jìn)身體的恢復(fù)。