當(dāng)媽媽是非常喜悅的，但對(duì)于愛美的媽媽而言，有個(gè)小擔(dān)心隨之而來，那就是惱人的妊娠紋。妊娠紋伴隨著孕期而來，那一條條紅色白色蚯蚓狀裂痕非常難看，確實(shí)是所有女性都會(huì)關(guān)注的心病之一，小編就和大家說說妊娠紋。

妊娠紋是怎么回事兒？

妊娠紋屬于膨脹紋的一種。有很多疾病或生理變化都可能引起膨脹紋，比如體重的迅速變化等，妊娠是最常見的原因。孕期當(dāng)超過一定限度時(shí)，皮膚彈性纖維斷裂，腹直肌發(fā)生不同程度的分離，可在腹部、大腿內(nèi)外側(cè)、腰部、臀部甚至乳房出現(xiàn)粉色或紫紅色不規(guī)則縱行裂紋，初產(chǎn)婦最為明顯。妊娠紋分為紅紋和白紋，一般“先紅后白”，紅紋是妊娠紋起初的樣子，外觀呈紫紅色或紅色，之后慢慢變?yōu)榘准y，為萎縮性瘢痕的狀態(tài)，一旦出現(xiàn)，并不會(huì)隨時(shí)間慢慢消失，如果不做處理將嚴(yán)重影響孕媽產(chǎn)后的身心健康。

90%的女性妊娠后都會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，誰會(huì)是拿10%的幸運(yùn)兒呢？研究表明，能滿足以下原因就很可能遠(yuǎn)離妊娠紋。

1、體型偏瘦且孕期體重增加不多，單胎或胎兒體重不大。這很好理解，妊娠紋是皮膚撐開形成的，肚子小自然不易形成妊娠紋。

2、初孕年齡越大越不容易有妊娠紋。這好像與常識(shí)相反，按道理越年輕皮膚彈性越好越不容易有妊娠紋才對(duì)。但研究證明，20歲以下的孕媽發(fā)生妊娠紋的比例近90%，30歲以上長(zhǎng)妊娠紋的概率不到1/3。

3、妊娠紋似乎還能遺傳。如果你母親沒有妊娠紋，那你發(fā)生妊娠紋的概率也偏低，這可能和膚質(zhì)有關(guān)。

妊娠紋一般幾個(gè)月開始長(zhǎng)？

人體腹部從外到內(nèi)為皮膚，皮下脂肪，肌層及腹膜層，正常情況下皮膚的彈性纖維和腹直肌能保持一定的彈力，并在一定程度下伸縮。當(dāng)女性懷孕超過3個(gè)月時(shí)，增大的子宮使腹部膨隆，導(dǎo)致皮膚和腹直肌開始伸長(zhǎng)，當(dāng)懷孕6個(gè)月后更加明顯。孕媽常會(huì)在妊娠5-6個(gè)月的時(shí)候開始看的妊娠紋，最容易出現(xiàn)妊娠紋的時(shí)間是在產(chǎn)前1個(gè)月，原因是最后一個(gè)月胎兒體重迅速增加，皮膚彈性不足，纖維斷裂，出現(xiàn)妊娠紋，有時(shí)是第一天沒有，第二天就能看見，所以不能因?yàn)榈皆型砥谶€沒出現(xiàn)妊娠紋就放松警惕，一定要把預(yù)防工作堅(jiān)持到最后。

妊娠紋怎么預(yù)防？

妊娠紋嚴(yán)重影響美觀，那怎樣預(yù)防呢？首先，約80%的孕媽都會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，妊娠紋不能完全預(yù)防，只能盡量減輕，該如何做？

1、均衡營(yíng)養(yǎng)。多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，補(bǔ)充豐富的維生素。

2、補(bǔ)水保濕，這點(diǎn)很關(guān)鍵。整個(gè)孕期每天做好潤(rùn)膚工作，例如涂抹防妊娠紋霜、橄欖油、精油等，配合適度的按摩，有利于皮膚的延展。建議從孕3個(gè)月至產(chǎn)后3個(gè)月堅(jiān)持皮膚保濕并腹部按摩，能有效預(yù)防妊娠紋。

3、孕期可做一些舒展的瑜伽運(yùn)動(dòng)，能拉伸皮膚，增強(qiáng)皮膚的延展性。

4、控制孕期體重，孕期體重增長(zhǎng)過快，加重皮膚的過度牽拉，妊娠紋就會(huì)很容易出現(xiàn)，孕期通過合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步，瑜伽，以達(dá)到控制體重的目的。

妊娠紋怎么治療？

雖然后期妊娠紋不痛不癢也不致命，但是嚴(yán)重影響美觀，導(dǎo)致女性不能穿泳衣或短裝。一般不建議妊娠期孕媽接受治療，您需要知道的是，沒有任何治療方法能讓已經(jīng)斷裂的皮膚恢復(fù)如初，只能盡量改善。由于妊娠紋的治療比較棘手，所以治療方法種類較多，例如：激光（脈沖染料激光、點(diǎn)陣激光、強(qiáng)脈沖光），外用維A酸，淺表皮膚磨削術(shù)等。

女人無論孕前、孕期還是孕后都也好重視妊娠紋的護(hù)理。切記，預(yù)防是關(guān)鍵，有了妊娠紋后也別過于緊張焦慮，盡早治療能達(dá)到較好的效果。