媽媽們在生產(chǎn)之后，也就是坐月子期間，每天都會有出血的情況，也就是排惡露。當(dāng)然也有的產(chǎn)婦，因為在生產(chǎn)的時候出血過多，導(dǎo)致身體失血嚴(yán)重。不管是哪種情況，在生產(chǎn)之后，產(chǎn)婦都應(yīng)該要吃一些能夠補(bǔ)血的食物。那么產(chǎn)后出血該吃些什么呢？

產(chǎn)后出血的原因

1、子宮收縮乏力

產(chǎn)后出血最常見原因。影響子宮收縮的因素均可以引起子宮收縮乏力性產(chǎn)后出血。常見因素有：

（1）全身因素：產(chǎn)婦精神極度緊張，對分娩過度恐懼，尤其對陰道分娩缺乏足夠信心；臨產(chǎn)后過多使用鎮(zhèn)靜劑、麻醉劑或子宮收縮抑制劑；合并慢性全身性疾?。惑w質(zhì)虛弱等均可引起子宮收縮乏力。

（2）產(chǎn)科因素：產(chǎn)程延長、產(chǎn)婦體力消耗過多，或產(chǎn)程加快，可引起子宮收縮乏力。前置胎盤、胎盤早剝、妊娠期高血壓疾病、宮腔感染等產(chǎn)科并發(fā)癥以及合并癥可是子宮肌層水腫或滲血引起子宮收縮乏力。

（3）子宮因素：子宮肌纖維發(fā)育不良，如子宮畸形或子宮肌瘤；子宮纖維過度伸展，如巨大胎兒、多胎妊娠、羊水過多；子宮集幣受損，如有剖腹產(chǎn)、子宮穿孔等子宮手術(shù)史；產(chǎn)次過多、過頻均可引起子宮收縮乏力。

2、胎盤因素

根據(jù)胎盤剝離情況，胎盤因素所至產(chǎn)后出血類型有：

（1）胎盤滯留：胎兒娩出后，胎盤應(yīng)在30分鐘內(nèi)娩出體外。若仍不排出，影響胎盤剝離面血竇的關(guān)閉，導(dǎo)致產(chǎn)后出血。

（2）胎盤粘連：指胎盤全部或部分粘連于宮壁不能自行剝離。多次人工流產(chǎn)、子宮內(nèi)膜炎或蛻膜發(fā)育不良等是常見原因。若完全年來呢，一般不出血；若部分粘連則部分胎盤剝離面血竇開放而胎盤滯留影響宮縮造成產(chǎn)后出血。

（3）胎盤植入：指胎盤絨毛植入子宮肌層。部分植入血竇開放，出血不易止住。

（4）胎盤胎膜殘留：多為部分胎盤小葉或副胎盤殘留在宮腔內(nèi)，有時部分胎盤剝離面血竇開放而胎盤滯留影響宮縮造成產(chǎn)后出血。

3、軟產(chǎn)道裂傷

出血特點是出血發(fā)生在胎兒娩出后，此點與子宮乏力所致產(chǎn)后出血有所不同。軟產(chǎn)道裂傷流出的血液能自凝，若裂傷損及小動脈，血色較鮮紅。分娩過程中產(chǎn)道裂傷常與以下因素有關(guān)：

（1）外陰組織彈性差；

（2）急產(chǎn)、產(chǎn)力過強(qiáng)、巨大兒；

（3）引導(dǎo)手術(shù)助產(chǎn)操作不規(guī)范；

（4）會陰切開縫合時，止血不徹底，宮頸或陰道穹窿的裂傷俄日能及時發(fā)現(xiàn)。

產(chǎn)后出血吃什么

第一種就是人參粥。人參的營養(yǎng)價值非常高，且能夠食用的方法多種多樣。所以人參也成為了很常見的補(bǔ)品。使用大米50克，人參末以姜汁各10克，將大米煮粥，在煮粥過程中加入人參和姜汁，并加入少量調(diào)味料即可。人參粥的滋補(bǔ)營養(yǎng)高，能夠補(bǔ)充元氣和能量，對產(chǎn)后恢復(fù)很有幫助，以粥的形式進(jìn)補(bǔ)更易吸收，同時也更易消化。

第二種就是烏蛋飲。準(zhǔn)備烏雞蛋三個，醋和酒各一杯，將烏雞蛋去皮以后將三者攪拌在一并煮成一杯即可。每天服用兩次即可。