葉酸不能和什么一起吃

葉酸的作用現(xiàn)在已被人們所認(rèn)知并接受。葉酸有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥。葉酸是胎兒的生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素之一，所以補(bǔ)充葉酸對于孕婦來講是很必要的。但是葉酸在體內(nèi)的吸收利用極易受到其他藥的影響。

1、葉酸不宜與維生素C同服。葉酸在酸性溶液中不穩(wěn)定，而在堿性及中性溶液中相對穩(wěn)定。人體補(bǔ)充維生素C后形成的酸性環(huán)境中，葉酸容易被破壞，所以，兩者之間最好隔開一定的時間。維生素C可抑制葉酸在胃腸中吸收，大量的維生素C會加速葉酸的排出。因此葉酸不宜與維生素C同服。若是必須服用維生素C，那么就要加大葉酸的補(bǔ)充量。

2、葉酸不宜和制酸劑胃藥、阿司匹林、雌激素一起服用。因?yàn)檫@些藥物都會影響人體對葉酸的吸收，從而影響其作用的發(fā)揮。

3、葉酸補(bǔ)充時期不宜喝酒。酒精有助于將體內(nèi)所儲存的葉酸排出，并且降低腸道對于葉酸的吸收力，所以在補(bǔ)充葉酸的人群不要喝酒。