產(chǎn)后風也就是俗稱的“月子病”，它指的就是女性在坐月子的時候沒有注意保養(yǎng)而導致的一種疾病?；剂水a(chǎn)后風之后身體會產(chǎn)生多種不適，比如說關節(jié)疼痛、手腳發(fā)麻、頭痛、頭暈等，這些不良癥狀對患者的危害都是很大的。所以產(chǎn)后風患者除了要積極治療疾病之外，還要做好日常的護理和保養(yǎng)，那么產(chǎn)后風吃什么好呢？

多吃溫熱性水果

產(chǎn)后風的患者應該要吃一些溫熱性的食物，溫熱性的食物可以幫助祛除體內(nèi)的寒氣，有助于身體健康。溫熱性的食物是有很多的，比如說葡萄、櫻桃、龍眼、水蜜桃、剝落等溫熱性的水果，豬肝、魚肉、牛肉等溫熱性的肉類，另外還可以多吃一些大棗、黑木耳等，這些食物可以補氣血，對于女性產(chǎn)后風的恢復有幫助。

飲食要合理搭配

產(chǎn)后等的患者應該要注意飲食的搭配，吃糧食要粗細糧搭配，吃的食物要保證營養(yǎng)均衡，多吃一些低脂肪、高蛋白的食物，最好是多吃一些新鮮的蔬菜和水果。生冷食物、辛辣刺激性食物是不能吃的，這些食物對產(chǎn)后風的恢復是沒有任何幫助的，甚至還會加重病情。另外，產(chǎn)后風患者還應該要適當?shù)暮纫恍┍容^清淡的湯，如山藥湯、銀耳湯等。

產(chǎn)后風吃什么好？通過上面的介紹，相信大家應該都知道產(chǎn)后風該吃些什么了吧。除了上面介紹的這些以外，產(chǎn)后風患者在夏天也要避免吃一些冰鎮(zhèn)后的食物，比如冰鎮(zhèn)西瓜或者是冰淇淋等都是不能吃的。