現(xiàn)代的社會是一個壓力非常大的社會，人們在這個壓力大的社會當(dāng)中經(jīng)常會感覺自己力不從心，而且很容易使得身體遭受一些不必要的損害，例如有的人會出現(xiàn)肚子痛腰酸的癥狀，這個時候使依稀滋補湯類食品是很有必要的，那么肚子痛腰酸吃什么好呢？ 

1、豬腎黑豆湯：豬腎2只亦可用羊腎，黑豆lOOg，陳皮5g，小茴香5g，生姜2片，共煮熟，加調(diào)味品食用。隔日1次，連服5-7次。

2、杜仲豬腎湯：杜仲30g，豬腎2只，加食鹽少許燉湯服。每日1次，連服7-10日。

3、核桃補骨脂湯：核桃肉30g，補骨脂15g，加水煎湯服。每日1次，7-10日為1療程。

4、狗肉附片湯：狗肉200g，附片1.5g，菟絲子3g兩藥裝紗袋內(nèi)。狗肉切片，加生姜炒后入砂鍋，加水和調(diào)料，與附片、菟絲子同煮至肉爛熟為度，分早晚兩次吃狗肉喝湯。1日1劑，連服7-10日。

5、 韭子桃仁湯： 組成：炒韭菜子6克，胡桃仁5枚。 用法：將炒韭菜子、胡桃仁共置鍋中，加清水200毫升，急火煮開3分鐘，文火煮10分鐘，加入少許黃酒，分次食用。

功效：壯陽益腎，溫暖腰膝。

主治：腎陽虛型腰痛，怕冷，遇寒尤劇者。

附注：韭子為溫補強壯養(yǎng)生食品，有溫腎壯陽之功。胡桃仁為果中第一補品，亦有溫腎陽之效。

肚子痛腰酸這種癥狀使人們在生活中比較容易出現(xiàn)的癥狀，對于人們來說這是由于工作壓力大造成的一種生理過勞反應(yīng)，對于人們來說需要用飲食來調(diào)理的，以上介紹的肚子痛腰酸這種癥狀是比較容易治療的，只要注意飲食的調(diào)理就行了。