葉酸懷孕之前喝怎么樣

懷孕前3個就應該補充，從準備懷孕前3個月開始吃，一直吃到懷孕后3個月底，一共是6個月。從懷孕算起，大約13周左右。

作為提取自菠菜葉中的天然物質(zhì)，葉酸的本質(zhì)其實是具有水溶性的維生素。在與孕期有關的所有話題中，補充葉酸永遠是最熱門的，在了解什么時候該吃葉酸類藥物之前，我們有必要搞清楚為什么要補充葉酸。

葉酸在人體細胞增殖和生長過程中扮演著舉足輕重的角色。對于已經(jīng)發(fā)育健全的成人，這些過程并不劇烈，而對于孕婦來說，腹中寶寶的生長發(fā)育非常旺盛，根本離不開葉酸。所以孕婦對此的需求量是普通成人的四倍多，飲食的供給量只能算是杯水車薪。

如果懷孕后，準媽媽沒能及時攝入足夠葉酸，那么首先可能面臨的危機就是患貧血癥。孕育新生命的任務對于女性的造血功能來說是種挑戰(zhàn)。缺乏葉酸，機體無法正常制造紅細胞，自然可能出現(xiàn)貧血的癥狀。此外，在預防初生寶寶神經(jīng)管缺陷方面，葉酸也有一定的作用，堅持每天按時服用可以使這種畸形病發(fā)生的可能性下降五至七成。對于諸如重大體表畸形、兔唇等別的出生缺陷，堅持服用也能起到一定的預防效果。