剖腹產(chǎn)后自我保健常識

1、早期下床活動，是幫助子宮收縮、促進傷口愈合、防止腸粘連的主要環(huán)節(jié)

手術(shù)時腹腔打開，使一部分空氣進入腹腔，而術(shù)后往往活動小，使腸蠕動減弱，容易發(fā)生腸脹氣和粘連。所以產(chǎn)婦不要靜臥，術(shù)后麻醉消失恢復(fù)知覺后，要進行機體活動。24小時拔出尿管后盡早忍痛下床走走，能增加腸蠕動、早排氣，防止腸粘連及血栓形成。同時經(jīng)過活動，血液循環(huán)加快，促使子宮收縮，利于傷口早日愈合。

2、注意傷口滲液及有無感染

保持傷口部位周圍的清潔，滲出液較多時，及時請醫(yī)護人員查看，并更換敷料。癢時不要搔抓，防止傷口感染化膿。如傷口疼痛并局部發(fā)硬，用手摸有波動感，說明傷口感染化膿，應(yīng)及早診治。

3、注意飲食

營養(yǎng)是產(chǎn)婦康復(fù)的一個重要方面，術(shù)后產(chǎn)婦要擔負喂養(yǎng)嬰兒的重任，更應(yīng)注意飲食，遵醫(yī)囑進食。產(chǎn)后有乏力、納差等現(xiàn)象屬正常反應(yīng)，不要擔心。應(yīng)食易消化的食物。在腹脹排氣前不能吃產(chǎn)氣多的食物。排氣之后，可以和一般正常產(chǎn)婦一樣吃營養(yǎng)豐富的食物。

4、注意衛(wèi)生

產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)后抵抗力低，如不注意衛(wèi)生易引起感染。產(chǎn)婦除照常刷牙、洗臉、洗手外，及時更換會陰墊及因出汗和乳汁弄濕了的衣服，衛(wèi)生用品要經(jīng)常消毒、勤換。不要過早地將傷口部位形成的痂皮揭去。在傷口拆線前用溫水擦洗全身，拆線后可洗澡，但以淋浴為好。

5、及時采取避孕措施

房事一般于產(chǎn)后42天、惡露完全干凈后開始。初期宜用避孕套，產(chǎn)后3個月應(yīng)去原手術(shù)醫(yī)院放環(huán)。如果一旦受孕，做人工流產(chǎn)，會特別危險。

6、傷口愈合之后，再進行較大動作

剖腹產(chǎn)的媽媽與陰道產(chǎn)的產(chǎn)婦不同，為了避免在復(fù)原運動中傷口疼痛或不小心扯裂，產(chǎn)后的復(fù)原操，最初以呼吸為主，等到傷口愈合之后，再進行較大動作的肢體伸展。