一些女性朋友們在產(chǎn)后經(jīng)常會發(fā)生眼疾，這是產(chǎn)后目病所引起的的，所以女性朋友們應(yīng)該在產(chǎn)后有一個很好的護(hù)理方法來預(yù)防產(chǎn)后目病的發(fā)生，那么產(chǎn)后目病的護(hù)理方法有哪些呢？

1、要經(jīng)常閉目養(yǎng)神

月子里需要更好地休息，白天在照料嬰兒之余，要經(jīng)常閉目養(yǎng)神。這樣視力才不會感到疲勞。

2、不要長時間看物

長時間看東西，會損傷眼睛，一般目視1小時左右，就應(yīng)該閉目休息一會兒，或遠(yuǎn)眺一下，以緩解眼睛的疲勞，使眼睛的血?dú)馔〞场?/p>

3、注意用眼衛(wèi)生

看書時眼睛與書的距離保持33.3厘米，不要在光線暗弱及陽光直照下看書、寫字。平時不用臟手揉眼，不要與家人合用洗漱用品。

4、補(bǔ)充合理營養(yǎng)

多吃富含維生素A的食品，如胡蘿卜、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜，可防止角膜干燥、退化和增強(qiáng)眼睛在無光中看物體的能力。另外，還要少吃一些對眼睛不利的食物，如辛熱食物，蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要盡量少吃。