1、產(chǎn)后42天不能同房

在很多人看來，坐月子的時間是30天。要是到了30天，惡露已經(jīng)排完，是不是意味著可以同房了呢？

不！“坐月子”在醫(yī)學上稱為“產(chǎn)褥期”，通常持續(xù)6-8周時間（約42-56天）。產(chǎn)褥期同房，最壞的結(jié)果就是導致“產(chǎn)褥期感染”。

產(chǎn)褥期感染：即產(chǎn)婦的生殖道受病菌的感染，可引起局部或全身的炎癥變化。嚴重時可能會引起敗血癥、中毒性休克，甚至腎功能障礙，危及產(chǎn)婦生命。

在醫(yī)療水平尚不發(fā)達的年代，很多女性闖過了生孩子的鬼門關(guān)，卻未能躲過這個病。直至現(xiàn)在，“產(chǎn)褥期感染”仍是孕產(chǎn)婦死亡的常見原因之一。

So，為了產(chǎn)后媽媽的身體健康，再心急也要忍一忍。

再者，這里提到的“42”天，不是刻板的一個時間點。

每個人身體恢復的情況不一樣，最好進行產(chǎn)后身體檢查，醫(yī)生告知身體恢復狀態(tài)良好，子宮、陰道等情況良好，才可以開始同房。

而剖腹產(chǎn)的媽媽，則要花更多的時間才能達到身體的康復。因為剖腹產(chǎn)除了子宮、陰道等部位的修復，還需等待手術(shù)傷口愈合。

2、產(chǎn)后陰道松了，如何“緊”回來？

不少媽媽發(fā)現(xiàn)順產(chǎn)后，陰道不如以前緊致了，內(nèi)心默默有點羨慕剖腹產(chǎn)的媽媽。

其實，醫(yī)學研究表明，剖腹產(chǎn)媽媽的產(chǎn)道也會變松。因為在孕晚期，媽媽體內(nèi)的孕激素會升高，使產(chǎn)道擴張，為寶寶的出生做準備。

有什么辦法可以讓它“緊”回來呢？

最可行的辦法是堅持“凱格爾運動”，這種運動是目前恢復盆底肌肉最為普遍有效的方法，而且操作起來非常簡單，也很有隱蔽性，通俗淺顯地說，就是憋尿的動作。

每天堅持做3次，每次進行10次左右的收縮，每次收縮保持5秒鐘左右。堅持幾個月，陰道肌肉通常會得到比較好的恢復。

甚至有的媽媽反映，堅持幾個月，陰道比產(chǎn)前更緊致了（當然，這和個人的身體情況有關(guān)）。

3、哺乳期月經(jīng)還沒恢復，需要避孕嗎？

重要的事情說三遍：要避孕、要避孕、要避孕！

為什么月經(jīng)還沒復潮，也要避孕？

通常，大部分媽媽在產(chǎn)后2-6個月恢復月經(jīng)，也有的媽媽甚至產(chǎn)后1-2年才恢復月經(jīng)（沒有其他潛在疾病，早一點或晚一點都是正常的，和個人體質(zhì)有關(guān)）。

但月經(jīng)尚未恢復≠可以不避孕。很多時候，月經(jīng)還沒有恢復，但排卵可能已經(jīng)悄悄恢復了。因此，就算哺乳期月經(jīng)還沒恢復，避孕這事也不能忽略，粗心大意真有可能會“中招”。

4、哺乳期同房，為什么會覺得有點痛？

有些媽媽反映，產(chǎn)后同房過程中，隱隱約約覺得有點痛，這種情況正常嗎？

據(jù)調(diào)查，50%以上的媽媽在產(chǎn)后的2-3個月內(nèi)同房會有不適感，有可能是因為陰道恢復情況不理想，有可能是因為陰道干澀。

如何解決這個問題？

如果是陰道恢復情況不佳導致，必須暫停同房，等身體全面恢復了再來嘗試（怎樣才能知道身體有沒有全面恢復？自己的感覺不一定靠得住，最好做產(chǎn)后檢查）。

如果是因為陰道干澀，可以通過愛撫等方式，讓雙方都進入狀態(tài)了再嘗試。當然，也可以借助潤滑劑來解決這個問題（別太保守，必要的時候就應該解鎖新用品）。

5、產(chǎn)后“性冷淡”怎么辦？

有人說，產(chǎn)后“性趣索然”，這事就應該怪老公。別以為這是在瞎掰，看看以下的分析，或許你就知道為什么了！

通常，產(chǎn)后媽媽“性冷淡”，多半和以下兩個因素分不開：

實在太忙了！

體力不支，累成狗，絕對是80%的媽媽“性冷淡”的原因。

要知道溫飽、睡眠、性，都是人的基本生理需求。睡都睡不夠的情況下，還會想“性”這回事嗎？

再有，啪啪啪是個體力活，如果每天不僅要給寶寶24小時的貼身照顧，還要承擔繁重的家務，這種情況下，請問誰還能有力氣干那事？

想要改變這種狀況，那么老公就要主動幫忙照顧寶寶、分擔家務。媽媽的精神氣足了，該“翻牌”的時候，自然就不再打退堂鼓了。

怕看到老公嫌棄的眼神

產(chǎn)后沒有妊娠紋、身材不走樣、乳房沒下垂的媽媽，絕對是少數(shù)！

很多媽媽擔心老公看到自己不再貌美如初了，同房時會不由自主地遮遮掩掩，很難放開，沒法進入狀態(tài)，于是無可避免地就出現(xiàn)了“性冷淡”。

要想解決這個問題，除了媽媽自身要努力恢復身體，保持良好的狀態(tài)，還需老公的安慰和理解，多點鼓勵，告訴她：“你的身體發(fā)生改變，只是因為生了寶寶，這是很偉大的一件事，并不覺得難看?！?/p>

如果男人連這點都做不到，甚至還“潑冷水”，那就不能怪另一半性冷淡了。要知道，性欲之門，是可以靠語言來打開的。冷言相向，難怪老婆的“性趣”會降到冰點呢！