排卵期能汗蒸嗎

女性在排卵期是可以汗蒸的，因?yàn)楹拐糁皇且环N保健方法，不會對身體有任何的影響。下面就讓一起來了解一下排卵期間的注意事項(xiàng)：

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

有些女性在月經(jīng)期會有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。應(yīng)該保持精神愉快，容易疲勞，應(yīng)該保證睡眠休息時(shí)間，不要熬夜。下腹脹痛可以用熱水袋敷著，可以緩解疼痛。

2、注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感染。

此期間，身體抵抗力下降，細(xì)菌容易入侵人體，所以更要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。不要盆浴和泡澡，應(yīng)該淋浴。月經(jīng)期內(nèi)絕對不能姓交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、排卵期內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干，以此達(dá)到消毒的效果。