經(jīng)常聽許多未準(zhǔn)父母說(shuō)，我已經(jīng)做好了懷孕的所有準(zhǔn)備，就差個(gè)孩子了，那請(qǐng)問(wèn)：您真的做好孕前準(zhǔn)備了嗎？是你已經(jīng)成年并且結(jié)婚了？還是您和您的愛人性生活很和諧？然而除了這些之外，還有好多您可能沒(méi)準(zhǔn)備好甚至沒(méi)意識(shí)到的方面。哪些誤區(qū)會(huì)影響懷孕？

誤區(qū)一：只要停止避孕的話就能懷上孩子了。

許多女性都會(huì)覺(jué)得奇怪為什么停止了受孕后，每個(gè)月的“好朋友”還是會(huì)如期而至呢？其實(shí)對(duì)于大部分的夫妻來(lái)說(shuō)，在他們開始嘗試受孕的第一個(gè)月很少能夠成功，而且一對(duì)健康的夫妻在每個(gè)生理周期也只有四分之一的機(jī)會(huì)能夠成功受孕。

誤區(qū)二：我們夫妻倆身體都很健康，我們不可能有不育的問(wèn)題。

你可能覺(jué)得你的身體看起來(lái)很健康，但不代表著你的生育能力也一樣健康。許多有嚴(yán)重的不育問(wèn)題的男性跟女性在身體其他地方都沒(méi)有任何的表現(xiàn)。當(dāng)然，不健康的身體也是不育的一個(gè)嚴(yán)重威脅，但并不代表沒(méi)有生育能力。

誤區(qū)三：如果我們?cè)趪L試了幾個(gè)月之后都沒(méi)有懷上孩子，就肯定是什么地方出錯(cuò)了。

根據(jù)美國(guó)社會(huì)生育藥物協(xié)會(huì)規(guī)定，一對(duì)夫妻在一年的嘗試受孕的過(guò)程中都沒(méi)有成功的話才有可能定義為不育。所以在一年之內(nèi)還有很長(zhǎng)的時(shí)間可以慢慢嘗試，而且不用擔(dān)心，大約有80%的夫婦都能夠在一年的嘗試時(shí)間里懷孕的。

誤區(qū)四：如果我們的性生活次數(shù)足夠多，就一定能夠懷孕了。

除非是你丈夫的精子出現(xiàn)問(wèn)題，不然的話你們可以盡可能多地進(jìn)行性生活。不過(guò)你要記住，其實(shí)每個(gè)月里面只有幾天是能夠讓你提高受孕機(jī)會(huì)的，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能夠每次都碰上排卵，所以時(shí)機(jī)是十分重要的。

誤區(qū)五：只要我不超過(guò)35歲，我的生殖能力仍然很強(qiáng)。

雖然女性的生殖能力在35歲之后會(huì)減弱，但不少20多歲的女性同樣會(huì)有不育的問(wèn)題。你在二十多歲的時(shí)候的確生殖能力是最強(qiáng)的，但隨著年齡的增長(zhǎng)，即使沒(méi)到35歲，生殖能力依然會(huì)隨年齡而減弱。

了解影響女性懷孕的誤區(qū)，做好懷孕前的準(zhǔn)備非常重要。那么，懷孕前需要做哪些準(zhǔn)備？

孕前三個(gè)月：停止口服或埋植避孕藥；不能照射X線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物；準(zhǔn)爸媽都不能抽煙，要有一定的經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備。

孕前三個(gè)月：調(diào)整自己的情緒，精神受到創(chuàng)傷或情緒波動(dòng)，如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時(shí)間之內(nèi)不宜懷孕。

孕前三個(gè)月：檢查您飲用水的質(zhì)量，水污染會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，一定要選擇合適的凈化裝置；到附近醫(yī)院的婦產(chǎn)保健科咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸。

一般來(lái)說(shuō)，體質(zhì)營(yíng)養(yǎng)狀況一般的女性，在孕前3個(gè)月至半年，就要開始注意飲食調(diào)理，以期在受孕時(shí)，身體達(dá)到最佳狀態(tài)。每天要攝入足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)、微量元素和適量脂肪，這些營(yíng)養(yǎng)物是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。身體瘦弱、營(yíng)養(yǎng)狀況較差的，孕前飲食調(diào)理更為重要，最好在懷孕前1年左右就應(yīng)注意。