子宮的好壞影響著女人的一生，子宮還是孕育寶寶的場(chǎng)所，所以更需要細(xì)致的關(guān)心呵護(hù)。那么未準(zhǔn)媽媽在備孕期間要了解哪些子宮知識(shí)呢？想好孕先了解子宮“十怕”。

子宮“十怕”：

一、怕多次妊娠

據(jù)調(diào)查，懷孕3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。

二、怕反復(fù)人工流產(chǎn)

短時(shí)期內(nèi)反復(fù)人工流產(chǎn)，是導(dǎo)致子宮傷病的重要因素。通常醫(yī)生在做人流手術(shù)時(shí)不能看見(jiàn)宮腔，是“盲操作”。往往有少數(shù)因術(shù)前未查清楚子宮位置、大小，手術(shù)時(shí)器械進(jìn)入方向與子宮曲度不一致，或用力過(guò)猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔?；蛘咴斐蓪m腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。

總而言之，人流有很多的害處，甚至可以出現(xiàn)“人流綜合征”。

三、怕私自墮胎

這樣做的嚴(yán)重后果是子宮破損或繼發(fā)感染者甚多。

四、怕忽視產(chǎn)前檢查

忽視產(chǎn)前檢查，不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孕婦和胎兒的異常，會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)甚至子宮破裂等嚴(yán)重后果。

五、怕畸胎、多胎

由于畸胎和多胎容易發(fā)生難產(chǎn)，從而危及子宮安全，故孕期應(yīng)注意檢查，如發(fā)現(xiàn)畸胎、多胎，就應(yīng)采取有效措施。

哪些孕婦更容易出現(xiàn)畸胎？

六、怕濫用催生藥

子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發(fā)生破裂稱(chēng)為子宮破裂。子宮破裂是嚴(yán)重的產(chǎn)科并發(fā)癥之一，常引起母兒死亡。多由于產(chǎn)道、胎兒、胎位的異常如骨產(chǎn)道狹窄、巨大兒、腦積水、忽略性橫位等引起胎先露下降受阻，子宮強(qiáng)烈收縮而發(fā)生。

子宮破裂為產(chǎn)科最嚴(yán)重并發(fā)癥之一。

七、怕不正規(guī)接生

少數(shù)落后地區(qū)仍然采取舊法接生，嚴(yán)重威脅到產(chǎn)婦和胎兒的生命安全。

八、怕妊娠期性生活

妊娠頭三個(gè)月要禁房事。此時(shí)胚胎附著于子宮尚不十分牢固，是流產(chǎn)的好發(fā)時(shí)期。此時(shí)性高潮時(shí)強(qiáng)烈子宮收縮，有使妊娠中斷的危險(xiǎn)。特別對(duì)有流產(chǎn)史、妊娠曾出現(xiàn)少量陰道流血的先兆流產(chǎn)婦女，或年齡較大、求子心切者等等，應(yīng)禁止性交。

妊娠早期對(duì)性生活造成的細(xì)菌感染也要注意。懷孕期分泌物增多，外陰部不僅容易潰爛，而且對(duì)細(xì)菌的抵抗力也減弱。被細(xì)菌感染，癥狀如加重就有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。所以平時(shí)要注意保持局部清潔，同時(shí)在性行為前必須特別注意。

妊娠后三個(gè)月也要禁房事。性交易刺激子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、子宮出血或產(chǎn)褥熱。尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早產(chǎn)及產(chǎn)后感染等危險(xiǎn)，應(yīng)嚴(yán)禁性生活。

臨產(chǎn)前1個(gè)月或者3星期時(shí)胎兒已經(jīng)成熟，子宮已經(jīng)下降，子宮口逐漸張開(kāi)。如果這時(shí)性交，羊水感染的可能性更大。還容易造成早產(chǎn)，胎兒在子宮內(nèi)也可以受到母親感染疾病的影響，使身心發(fā)育受到障礙。

有自然流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，應(yīng)在整個(gè)妊娠期間都避免性交，千萬(wàn)不要為一時(shí)的沖動(dòng)造成永久的悔恨。

九、怕性生活不潔

不潔的性生活可引起陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎癥。

別小看這些感染，它們可是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發(fā)病因素。

總之，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，不潔性生活已經(jīng)成為了誘發(fā)婦科腫瘤的“元兇”。

十、怕性生活紊亂

如果婦女性生活放縱，或未成年便開(kāi)始性生活，將對(duì)自己的身心健康造成損害，而可能導(dǎo)致宮頸糜爛以及子宮頸癌等疾病。

準(zhǔn)備懷孕的女性，應(yīng)該先先進(jìn)行體內(nèi)大掃除，以給寶寶創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境幫助其成長(zhǎng)。

人體在新陳代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生許多廢物，如醛、酮、胺、過(guò)氧化物及酸性成分等，另外，肌肉的運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生乳酸，它們隨血液進(jìn)入心、肝、腦等器官，使人感覺(jué)疲勞。這些體內(nèi)毒素，在體內(nèi)的慢性積聚可達(dá)到驚人的數(shù)量。根據(jù)測(cè)算，有些人體內(nèi)累積的廢物高達(dá)幾千克之多，對(duì)胎兒的危害可想而知。

人體在新陳代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生許多廢物，如醛、酮、胺、過(guò)氧化物及酸性成分等，另外，肌肉的運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生乳酸，它們隨血液進(jìn)入心、肝、腦等器官，使人感覺(jué)疲勞。這些體內(nèi)毒素，在體內(nèi)的慢性積聚可達(dá)到驚人的數(shù)量。根據(jù)測(cè)算，有些人體內(nèi)累積的廢物高達(dá)幾千克之多，對(duì)胎兒的危害可想而知。因此，年輕夫婦應(yīng)在計(jì)劃懷孕前半年，采取多項(xiàng)排毒措施，為新生命營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境。

肺臟排毒：

一是選擇空氣清新之處做深呼吸，使殘氣盡量呼出。做法是增加呼吸深度，吸氣時(shí)數(shù)到4，呼氣時(shí)數(shù)到12，然后逐步增加到吸氣時(shí)數(shù)到7，呼氣時(shí)數(shù)到21，一呼一吸算一次，每天早晚各做10～20次；二是主動(dòng)咳嗽，每日清晨與晚睡前，到室外空氣新鮮的地方做深吸氣，吸氣時(shí)緩慢抬起雙側(cè)胳膊，然后突然咳嗽，并迅速將兩臂下垂，咳出痰液。如此反復(fù)10次，每次間隔時(shí)做幾次正常呼吸，防止過(guò)度換氣。

皮膚排毒：

出汗也能排毒。據(jù)檢測(cè)，一個(gè)人每天從汗液中排出廢物150多種。設(shè)法讓自己多出點(diǎn)兒汗，有助于身體自?xún)?。具體措施可多運(yùn)動(dòng)、溫水浴、喝熱粥或熱姜茶等。

食物排毒：

蔬菜（各種新鮮蔬菜可使血液呈弱堿性，讓沉淀在細(xì)胞內(nèi)的毒素重新溶解，隨尿排出體外）；海帶（含有豐富的海帶膠質(zhì)，可促使侵入體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出）；綠豆（能幫助排泄侵入體內(nèi)的各種毒物，包括各種重金屬及其它有害物質(zhì)促進(jìn)人體的正常代謝）；蘑菇（能清潔血液，排泄毒性物質(zhì)，經(jīng)常食用可保持體內(nèi)環(huán)境的清純）；豬血（含有大量血漿蛋白，經(jīng)過(guò)人體胃酸和消化酶分解后，與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變?yōu)椴灰孜盏膹U物而被排泄出體外）；酸奶（可以補(bǔ)充益生菌，抵御病原菌的侵害）；茶葉（含有抗輻射成分）；水（多喝水可增加尿量，從而增加排毒）等。